长辈们都说怀孕的女人是一个人吃两个人补，那是因为妈妈的营养都会被胎儿吸收。其实也不一定哦，这得根据妈妈的体质而决定的，最后孕妈咪营养充足甚至过剩，那是不是宝宝也能很健康呢？其实不是的，孕妇体重多，产下巨大婴的可能性就很大，孩子以后得慢性病的几率也会高很多。所以孕妇体重控制不可忽视。
　　我国一半孕妇超过推荐体重
　　我国近来一项调查研究表明，大约半数的母亲怀孕期间增重超过推荐标准，符合标准的仅占13，孕妇增重超标明显增加了孩子3岁时超重的风险。
　　另外，孕妇可先计算自己怀孕前的体质指数：体重（千克）除以身高（米）的平方，这一数值在18。5至24。9之间为正常，超过25为超重，30以上则属肥胖。如果体重属于正常范围，孕期可增重11。3～15。8公斤；超重者可增重6。8～11。3公斤；肥胖者可增重5。0～9。0公斤；而体重不达标者应增重1。7～18。1公斤。
　　孕期增重多少才算比较合适？
　　我国卫生部有个推荐标准：整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右；正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0。5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0。5公斤；妊娠7月～8月时，体重增长速度逐渐放慢。
　　孕妇的体重不可小觑，在整个孕期，科学的增重标准应增加10～12公斤，如果孕期体重增加少于8公斤，很容易发生早产、低体重儿，出现胎儿在子宫内成长延迟，而增加太快也会有诸多不良后果。对于不同类型的妇女，体重的合理增重应当有所区别，我们把怀孕过程每3个月分为1期，科学的分配体重的增量。
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孕妇体重控制不可忽视长辈们都说怀孕的女人是一个人吃两个人补，那是因为妈妈的营养都会被胎儿吸收。其实也不一定哦，这得根据妈妈的体质而决定的，最后孕妈咪营养充足甚至过剩，那是不是宝宝也能很健康呢？其实……便秘的宝宝有哪些护理方法？宝宝便秘约有90是功能性便秘，大多是由于喂养不当、没有养成按时排便的习惯、或者环境、精神因素所致。那么，便秘的宝宝有哪些护理方法？便秘宝贝的家庭护理：1、坚持母乳喂……如何选择合适的防溢乳垫一千个人就有一千种体质，妈妈们亦是如此。选择防溢乳垫不可人云亦云，适合自己的才是最好的。下面就一起随本站小编来了解一下如何选择合适的防溢乳垫吧。肌肤敏感型妈妈：棉质乳垫……孕期如何做阅读胎教相信孕妈为了胎宝宝能健康发育成长，一定减少很多娱乐时间了。那么该怎么打发时间呢？建议孕妈可以借此机会阅读一些杂志或者书籍，并对肚子里的胎宝宝进行阅读胎教，一举两得。或许你会问阅……孕8周胎儿有哪些生长发育孕8周胎儿有哪些生长发育？第8周的胚胎大约有20毫米长，看上去像颗葡萄。胚胎的器官已经开始有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。这时胚胎像跳动的豆子一样开始有运动。因……产妇剖腹产就不能引起阴道松弛了吗？对于顺产的女性朋友来讲都遇面临着同样的一个问题，就是阴道部位的松弛现象。那么，产妇剖腹产就不能引起阴道松弛了吗？接下来就由本站小编带着您一起具体了解一下吧！剖腹产阴道不会……胎心仪可以天天用吗胎心仪主要是用来做胎心监护的电子仪器，一般妇产医院提供的胎心监护多采用的是超声多普勒技术，那么胎心仪可以天天用吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。孕妇每天早、中、晚三次……产后肥胖必知的防治方法有哪些产后肥胖必知的防治方法有哪些？妈妈们在生完宝宝之后都希望尽快恢复苗条的身形。要防治产后肥胖，主要通过食疗法。采取科学合理的饮食，选择低脂、低糖食物，少荤多素，合理搭配，同时采取……新妈妈坐月子时委屈可以哭吗新妈妈坐月子时委屈可以哭吗？女人是水做的，哭是女人发泄情绪的一种表现，相信有很多新妈妈在坐月子时有过哭的经历。有的新妈妈面对不如意的事情，或实在有太多的不开心和委屈时，都忍不住……辐射不会对生男生女带来影响辐射不会对生男生女带来影响。专家介绍，如果防护不当，X光射线等确实会对人体的免疫系统、血液系统等方面带来损害，但并不会对生男生女带来影响。虽然辐射对生男生女没有影响，但孕妇在孕……宝宝出了湿疹怎么办？几乎每个宝宝或多或少长过些湿疹，所以宝宝长了湿疹，妈妈们一定不要惊慌。但是如果湿疹严重的话不仅宝宝感觉不舒服，还会影响到他的生长发育，所以湿疹是不容忽视的。那么宝宝出了湿疹怎么……孕期B超指南对于孕妈来说，怀孕期间究竟该做几次B超？什么时候做最佳？如何读懂B超上的数据？这些都是难题。下面就一起随本站小编来了解一下孕期B超指南吧。B超何时做，做几次？专家说……