坐月子可以让产妇尽快恢复体力，调养健康体质。调养的方式基本上采用食补和药补并进，恢复与调整并重的方法。那么，冬季月子养生，别忘记这3款营养美食哦！这里就来和本站一起看一下这个问题吧！
　　一、核仁莲藕煲
　　原料：
　　桃仁10g莲藕250g
　　做法：
　　1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。
　　2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。
　　3、酌加适量红糖或食盐调味即可。
　　营养：
　　莲藕含丰富的铁质，对贫血者颇为相宜。适用新妈妈产后血瘀发热。
　　二、阿胶猪肉煲
　　原料：
　　瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料
　　做法：
　　1、猪肉洗净，切成小块。
　　2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。
　　3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。
　　营养：
　　阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成，并能促进钙质吸收，对产妇补血补钙有较好效果。
　　三、藕节黄芪猪肉煲
　　原料：
　　藕节30g、莲子15g、黄芪30g、猪肉100g、山药30g、党参30g
　　做法：
　　1、猪肉洗净，切小块。
　　2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净，同猪肉一起放入煲中，炖至肉熟烂即可
　　营养：
　　藕节味涩性平，为止血药。党参有补中益气、生津止渴的作用，治虚症。莲子补脾胃，补养心气。山药补肾固精、补气健脾、养阴益肺。黄芪补气长阳，益胃固表。
　　坐月子禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

孕妈妈需进行产前检查的项目有哪些孕妈妈每次去医院做产前检查，都有一些必查的常规项目。那么，孕妈妈需进行产前检查的项目有哪些？赶紧来和本站看看吧！产前体检项目有哪些？1、肝功能：肝功能检查目前有大小……注意！冬季产妇做月子饮食规则刚刚生完小宝宝，新妈妈的身体还需要十分注意调理，在饮食上多加注意，那么，注意！冬季产妇做月子饮食规则。接下来本站小编就和您一起来看看吧！冬季新妈妈坐月子最佳7种食物……哺乳期老公应该怎么做乳房长在妈妈身上，因此许多爸爸在妈妈给孩子哺乳这期间，都会来个事不关自高高挂起的样子。但苍天在上，在你哺乳期时，如果自家的那个奶爸完美的做出了以下事情，不想多说他已经用行动证明……孕期必做的五次孕检都是什么时候超声检查是一种安全无创的进行产前诊断的方法，从怀孕到分娩的全程都是可以用B超做监护的，不仅能够确定有无妊娠，还能够观察胎儿的发育。在整个孕期，准妈妈要注意有五个时间段是一定要做……胎儿唇裂的分类有哪些唇裂和腭裂有单侧的和双侧的，有不完全的和完全的。唇裂可以和各种程度不同的腭裂同时存在；而腭裂也可以不伴有唇裂，单独发生。那么胎儿唇裂的分类有哪些呢，下面我们一起来看看吧。……预防妊娠纹产品怎么挑随着胎宝宝的逐渐长大，家人们真的好开心，但是准妈妈的肚皮被撑得更薄，如果护理不当产后就会出现很多的妊娠纹，非常的难看，对于妊娠纹，我们准妈妈也要预防为主，那么预防妊娠纹产品怎么……胎儿脑积水处理对策胎儿的体质是非常脆弱的，病毒非常容易侵害，而胎儿脑积水这一类疾病又常伴着胎儿们，那么胎儿脑积水怎么办呢？下面就让小编来告诉大家胎儿脑积水处理对策，知道后，准爸爸准妈妈们就不用再……高龄女性宫寒孕前如何调理如果你是准备生二胎的妈妈，如果你是高龄女性，如果你还宫寒，那么，在进行备孕的时候，就需要格外小心，那么高龄女性宫寒孕前如何调理呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！高龄女……女性再次怀孕时怎么预防胎停受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝贝。如果，在最初的阶段，受精卵出现发育异常而自动终止了发育称之为“胚胎停育”，那么女性再次怀孕时怎么……冬季月子养生，别忘记这3款营养美食哦坐月子可以让产妇尽快恢复体力，调养健康体质。调养的方式基本上采用食补和药补并进，恢复与调整并重的方法。那么，冬季月子养生，别忘记这3款营养美食哦！这里就来和本站一起看一下这个问……母乳喂养有哪些简单的方法母乳喂养对于有些妈妈来说是个很难掌握的技能，但是母乳宝宝的生长发育是很好的。如果你在喂养过程中遇到了什么问题，不要马上放弃！大多数时候，只要你坚持，你会发现这其实是一件很简单的……男性不育的三大生活杀手男性不育的患者是越来越多，那么是哪些因素导致了男性不育的发生呢？专家介绍，不良的生活方式就会导致不育症的发生。那么哪些生活方式会夺走你的生育能力呢？下面就为大家介绍男性不育的三……