保健专家认为，健康家居对你的身心影响都是非常大的。如果你的家居生活质量不高，那就势必会影响身心健康，老人房间采光不好有什么影响？有研究发现，如果你房子采光不好，就可能会影响心理健康。如何增加老人房间采光呢？接下来，本站就具体介绍了房子采光不好的坏处。
　　室内光线分天然光和人工光。天然光是从窗户照射进来的光，人工光是用照明设备营造的。谈到天然光，根据我国建设部制订的“室内采光设计标准”，南向的房间，大寒日全天的日光直射时间不能低于2小时；如果是北向的房间，漫射进来的光也要保证一定亮度，室内、室外照度比值须大于1。
　　采光对于心理健康的促进作用也是不可忽视的。和一间能看到外面风景的房子相比，一间没有窗的房子，即使灯光再明亮，时间长了人也会觉得压抑，因为缺少了与外界的交流。在冬季，阳光照射本来就少，如果在采光差的房间呆久了，人还容易患上季节性抑郁症，其原因就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致情绪与精神状态的紊乱。
　　如果家里有老人和孩子，最好选择南向的房子；由于城市楼房普遍较高，一楼光线遮挡较多，所以最好别住一楼，为方便腿脚不利索的老人出行，可选有电梯的楼房。
　　如果你家中房子采光不好，就会影响自己的情绪变化，甚至会损伤心理健康。所以说，房子采光还是很重要的事。要知道，一个人的生活环境，会他健康的影响是极大的。所以说，为了我们的健康着想，打造健康家居至关重要。
　　所以选择房子的时候或者装修的时候要考虑采光问题，掌握基本的老人居家安全小知识很重要。

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