很多人都知道孕妇需要补充叶酸，但是如何科学补叶酸却了解甚少。那么，注意！补充叶酸别等怀孕后在补。跟着本站小编来学习一下吧！
　　目前，我国每年出生的2300万新生儿中，有近40万患有各种先天性疾病，其中神经管畸形的发生率为0。20。4。据市三医妇产科介绍，经常有一些孕妇流产，原因就是因为她的宝宝是因为中枢神经系统发育不全而夭折的，也就是神经管畸形。
　　据悉，在胚胎发育的第4周，形成一个位胚体背部中轴线上的神经管，神经管的头部发育增大形成脑，其余部分仍保持管状，形成脊髓。无脑儿和各种类型的脊柱裂是常见的神经管缺损畸形。神经管畸形的病因是有多种的，有遗传因素（多基因遗传）和环境因素（维生素叶酸缺乏、高热、酒精及药物致畸等）。
　　神经管畸形的后果严重，所以预防非常重要。市三医妇产科医生高颖介绍，孕妇每天需补充600800微克叶酸才能满足宝宝生长的需求和自身需要，而常人每天从食物中摄取的叶酸不足200微克。由于必须连续补充叶酸1个月左右，体内缺乏叶酸的情况才会得到改善。因此，除每日多吃含叶酸的食物外，孕妇应额外每日服用0。4mg叶酸增补剂及其他维生素。但对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日服用叶酸的剂量不能超过1毫克。
　　同时，女性不仅需要在孕期摄入足量叶酸，还应在怀孕前1个月就开始加以补充，这样才能减少或避免婴儿神经管畸形的发生。一般而言，叶酸的补充应持续到孕早期3个月后。而富含叶酸的食物包括：深绿叶蔬菜、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类。此外，神经管畸形的发生，除了与叶酸缺乏有关外，还与孕妇早期感冒发热、睡电褥子、桑拿浴等致热情况有关；与缺碘有关等。孕妇可在孕早、中期查母血甲胎蛋白含量及羊水甲胎蛋白含量、中期妊娠时B超能诊断绝大多数神经管畸形。
　　以上就是补叶酸的一些事项，你补对了吗？如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补叶酸安全常识栏目。

注意！补充叶酸别等怀孕后在补很多人都知道孕妇需要补充叶酸，但是如何科学补叶酸却了解甚少。那么，注意！补充叶酸别等怀孕后在补。跟着本站小编来学习一下吧！目前，我国每年出生的2300万新生儿中，有近40……室外哺乳的利器室外哺乳话题一直都是舆论的焦点，哺乳和裸露性器官并不能划上等号。我们提倡母乳喂养，但我们更需要尊重道德礼仪。作为一个社会人，不可能一天到晚呆在家里和社会完全脱节的，哪怕是……产后坐月子饮食三个注意事项，你懂多少？坐月子期间，产妇有很多的注意事项，其中吃的方面是非常重要的，不仅饮食搭配上要合理，而且一些月子期间的饮食禁忌也要规避。那么，产后坐月子饮食三个注意事项，你懂多少？本站和您一起来……怀孕期间错误的饮食观念，你都知道吗？女性在怀孕期间，可谓是享受着皇后般的待遇，一家人对于准妈妈的饮食都非常的关注，就担心准妈妈的营养跟不上，影响了胎儿的发育。那么，怀孕期间错误的饮食观念，你都知道吗？下面是本站小……怀孕期间定期检测的项目有哪些每个妈咪在孕期都会接受大大小小的各种检查，这些检查有些是属于例行检查，有些则是属于定期检测的项目。那么怀孕期间定期检测的项目有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！怀……胎儿智力发育的时间准妈咪们都知道胎儿智力发育的时间吗？知道了胎儿发育的准确时间，在那段时间加以补充营养，也许会生下天才宝宝哦。下面我们就来看看胎儿智力发育的时间吧。1、怀孕前八周。从受孕后……母乳喂养的好处有哪些母乳里面含有各种孩子所需的营养是众人皆知的事实。首先母乳中含有丰富的产能营养素，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些产能营养素能够满足孩子的需要。那么母乳喂养的好处有哪些呢？下面……夏天坐月子饮食方面的注意事项有哪些女性生完孩子后将进入恢复期，这个时期很重要。也就是我们通常所说的坐月子。炎热的夏季会给新妈妈产后坐月子带来很多烦恼。那么，夏天坐月子饮食方面的注意事项有哪些呢？接下来本站小编就……胎儿各孕周的生长发育特征胎儿发育是一个十分精细复杂的过程，在这个过程中对各种有毒、有害的因素都十分敏感，容易致畸。特别是在胚胎器官、组织迅速分化形成的时期，通常在胚胎发育的1560天最容易受到致畸因子……准妈妈如何预防妊娠纹孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔……如何看懂四维彩超产检时间表是每位准妈妈必须知道的时间表，根据产检时间表进行孕期检查才能更准确的知道母体与胎儿的健康程度。那么如何看懂四维彩超呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！如何看懂……妊娠初期为何要提倡产前检查？看了一目了然！对于产前检查相信各位准妈妈都不会陌生，妊娠初期为何要提倡产前检查？看了一目了然！就让本站的小编和您一起去了解一下吧！妊娠初期为何要提倡产前检查计划生育是我国的一项基……