鱼是人们喜欢吃的水产食品，不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细致嫩滑，容易消化。那么，注意！常吃鱼对孕妈妈有“特殊”好处。下面就让本站小编来介绍吧！
　　孕期吃鱼对胎儿有好处
　　丹麦科学家发现，孕妇经常吃鱼出现早产和低体重婴儿几率远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。如果孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1。9，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7。1。原因是鱼富含3脂肪酸，这种物质有防止早产和有效增加婴儿出生时体重的作用。
　　孕妇常吃鱼能减少抑郁症发生
　　美国医生研究发现，在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的3脂肪酸越多（指每周吃鱼2～3次），她们在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。科学家解释说，3脂肪酸是大脑的关键“建筑材料”，食物中缺乏3脂肪酸，大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少，血清素含量少会引起或加重抑郁症。
　　近年研究发现，孕妈妈更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，孕妈妈常吃鱼不易发胖外，吃鱼对孕妈妈还有以下一些“特殊”益处。如果你对孕早期应摄入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕早期营养摄入安全常识栏目。

产后妈咪补血最佳食谱是什么产后妈咪补血最佳食谱是什么？推荐产后补血食谱：大枣猪脚花生汤，大枣猪脚花生汤原料：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。制作方法：……提醒！头胎剖宫产再生至少隔两年剖腹产不同于自然分娩，再次怀孕的时候一定要谨慎。那么，提醒！头胎剖宫产，再生至少隔两年。接下来本站小编就和您一起来看看吧！一胎剖腹二胎顺产要隔多久生？自第一次剖宫产……注意！常吃鱼对孕妈妈有“特殊”好处鱼是人们喜欢吃的水产食品，不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细致嫩滑，容易消化。那么，注意！常吃鱼对孕妈妈有“特殊”好处。下面就让本站小编来介绍吧！孕期吃……孕期贫血可能会生出低体重儿孕期贫血可能会生出低体重儿。妈妈怀孕时的营养状况不好，可能会导致胎儿的体重过低，影响胎儿的正常发育。怀孕早期贫血的产妇比非贫血产妇分娩低体重新生儿的机率高出5倍以上。由于……孕妈妈在秋天怎样保护好皮肤？很多女性怀孕后对皮肤的保养就不重视了，就连基本的护肤品都不用了，时间长了就会变成黄脸婆，因此孕妇也要保养皮肤，那么孕妈妈在秋天怎样保护好皮肤？如何让孕妇皮肤好呢？1……孕妈妈咳嗽不能吃哪些止咳药？普通人咳嗽严重的时候都会肚皮疼，孕妇们当然会更紧张。所以很多孕妇在咳嗽的时候往往心理过于紧张和焦虑，怕自己咳嗽会影响到胎儿。因此激素治疗也是非常关键的，那么，孕妈妈咳嗽不能吃哪……两款营养食谱可帮助孕妈咪巧补钙哦，赶紧收藏！在孕期不及时补钙，不但孩子不能吸收到充足的钙元素而发育缓慢，而且还会导致孕妇自身出现各种问题。那么，两款营养食谱可帮助孕妈咪巧补钙哦，赶紧收藏！接下来本站小编就和您一起来看看吧……孕妈妈如何应付感冒来袭？在怀孕期间，由于特殊的体质导致。感冒往往防不胜防，“不期而遇”，致使孕妇出现头痛、发热、咳嗽、流鼻涕等症状。而往往孕妈最担心的就是，感冒用药会影响到胎儿健康，那么，孕妈妈如何应……新生儿肺炎的预防与治疗方案新生儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。其病因主要是小儿素喜吃过咸、过甜、油炸等食物，致宿食积滞而生内热，痰热壅盛，偶遇风寒……职场妈妈母乳喂养的小技巧职场妈妈该如何坚持呢？我们都知道母乳是小宝宝最佳的饮食，对于职场妈妈来说，过了产假之后就要开始上班了，很多的妈妈会给孩子戒奶，这样做并不科学，我们完全可以做到上班、哺乳两不误。……新妈妈产后伤口如何呵护新妈妈产后伤口如何呵护？自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但这样的伤口通常会在产后自行愈合。若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当用力所导致的阴道撕裂伤，……孕产期便秘有哪些应对方法孕产期便秘有哪些应对方法？对于产妇来说，分娩过后，虚弱的身体状况和手术伤口的疼痛，使得有些产妇即便有了便意，也不敢用力排便。再加上卧床的时间较多，活动时间较少，影响了直肠蠕动，……