孕期，准妈妈吃白菜的做法有很多，可以根据自己的口味来选择哦。那么，关于白菜类孕期营养食谱，你知道几个？跟着本站小编来学习一下吧！
　　肉丝白菜
　　原料：白300克、猪肋条肉（五花肉）100克、香菜80克、植物油30克、香油3克、甜面酱15克、大葱15克。
　　做法：将猪肉切成细丝；将大白菜去帮留用嫩白菜心洗净，顺切成与肉丝等粗的细丝；香菜摘去叶留梗洗净切成3厘米长的段；葱去皮洗净切成丝备用。
　　将植物油放入锅内烧热，先放入肉丝煸炒，再加入葱丝、面酱炒匀，然后放入白菜翻炒，至白菜约七成熟时，加入香菜段，搅拌均匀，淋入香油即成。
　　白菜奶汁汤
　　原料：白菜心5克、牛奶50克、精盐5克，味精0。5克、鸡汤（肉汤亦可）150克、湿淀粉少许、食油、鸡油各少许。
　　做法：白菜去筋洗净，切成4。5厘米长，1。5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。
　　另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。
　　奶油白菜
　　原料：大白菜250克、鲜牛奶50克、火腿末、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。
　　做法：大白菜洗净，切成4厘米长小段；锅置火上，下油烧至五成热，倒入大白菜焐油后捞出。
　　锅复上火，倒入鲜汤、鲜牛奶，加精盐、味精烧沸，再倒入大白菜烧3分钟，湿淀粉勾芡，撒入火腿末，淋油装盘即成。
　　准妈妈快来试试以上白菜类营养食谱吧。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕中期营养摄入安全常识栏目。

关于白菜类孕期营养食谱，你知道几个？孕期，准妈妈吃白菜的做法有很多，可以根据自己的口味来选择哦。那么，关于白菜类孕期营养食谱，你知道几个？跟着本站小编来学习一下吧！肉丝白菜原料：白300克、猪肋条肉（……导致孕期口腔的问题因素有哪些？妊娠期是妇女一生中的重要阶段，也是维护口腔健康的重要时期。妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。那么导致孕期口腔的问题因素有哪些……中国的宝宝为什么格外需要补充鱼肝油宝宝出生后最初2年内生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少（母乳中维生素D仅4100IU升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4……产后妈妈在饮食上的禁忌有哪些产妇们在分娩后要注意调整产后的饮食原则哦，这样会有利于身体的恢复，更有利于身材的恢复，千万不要踏入这些饮食的误区哦。中国妈咪在坐月子和哺乳期的饮食都有一定禁忌，很多食物不是想吃……准妈妈必吃的12种食物，记得要吃哦！自从知道了自己怀孕开始，不管是孕妈自己还是家里的其他成员，都在为孕妇的三餐饮食操心。那么，准妈妈必吃的12种食物，记得要吃哦！跟着本站小编来学习一下吧！一、孕妇饮食主要考……产妇哺乳期在饮食上应该忌口什么？哺乳期妈妈在饮食上应该多注意，因为她们吃什么直接导致宝宝的健康成长，那么，产妇哺乳期在饮食上应该忌口什么？接下来本站小编就和您一起来看看吧！在哺乳期的妇女注意不应该吃什土……怀双胞胎的早产症状都有哪些随着国家二胎政策的执行，不少妈妈都准备再怀个二胎，给自己的宝宝多个玩伴，然最让人兴奋的便是有机会怀上龙凤胎，双胞胎的妈妈，几率甚低却让人羡慕不已，今天妈网百科要给怀上双胞胎妈妈……孕期为什么容易出现便秘便秘可谓是孕期的一大“顽疾”，有人说：十个孕妇中，就有九个存在便秘的情况。虽然有点夸张，但也不得不承认：便秘确实是困扰孕妈最常见的问题之一。可是孕期为什么容易出现便秘呢？……职场妈妈都有哪些母乳喂养技巧现在，让妈妈们坚持母乳喂养一年是不太现实的事情，妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平，那么职场妈妈都有哪……婴儿配方食品不能添加食用香精婴儿配方食品不能添加食用香精。其实一种观点认为香兰素作为食用香精，会对婴儿的饮食口味造成影响。宝宝的一举一动都牵动着妈妈的心，更何况是宝宝的口粮。近日，湖南某网络媒体报道，部分……产后母乳喂养导致乳房下垂的原因有哪些很多女性为了保持自己完美的身材，生了孩子以后不愿意用母乳喂养，担心母乳喂养会导致乳房下垂。哺乳的确会影响女性的胸部，但却不是造成乳房下垂的根本原因。那产后母乳喂养导致乳房下垂的……樟脑丸对胎儿有危害吗相信大家都用过樟脑丸。樟脑丸又叫樟脑精，合理使用可以起到驱潮防蛀的效果，是人们熟悉的日用品之一。那么樟脑丸对胎儿有危害吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。人工合成的樟脑……