冬天来了，对于孕妈妈来说，冬季比常人更容易出现干燥的状况的，正常的女性可以随自己的心挑选合适的护肤品，那么，冬季孕妇皮肤干燥怎么办？冬季孕妇如何改善肤质？
　　冬季准妈妈改善肤质吃什么更有效
　　1。芝麻柔软肌肤
　　芝麻除了乌黑头发的功效之外还具有柔软肌肤的作用，芝麻中含有的大量亚油酸和维生素E都具有改善末梢血管障碍、让肌肤变得更加的柔软的作用，因此准妈妈冬季改善肤质，可常吃芝麻哦！
　　2。莲藕改善粗糙
　　莲藕不仅干脆可口而且其中含有丰富的维生素C，能够有效促进新陈代谢、滋养皮肤，从而防止、改善皮肤粗糙的症状哦！准妈妈将莲藕煮成粥食用，滋养皮肤的效果更好哦！
　　3。荔枝美白肌肤
　　荔枝营养丰富，糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，这些可是能帮助准妈妈促进毛细血管的血液循环，实现美白肌肤的目的哦！
　　4。大枣红润肌肤
　　“一日吃三枣，终生不显老”，大枣中有蛋白质、维生素C、维生素E及钙、铁等物质，这些物质能够增强皮肤细胞代谢功能并防止色素沉淀。准妈常吃枣可以益气健脾、促进气血生化，让面色、皮肤更红润。
　　5。鱼类保护皮肤
　　明目益脑不是吃鱼的唯一好处，准妈妈常吃鱼还能够保护皮肤免受紫外线的侵害，还可使皮肤更加白皙哦！
　　6。坚果防止皱纹
　　坚果中的维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积；其中的不饱和酸能够软化皮肤、防止皱纹的产生哦！冬季准妈常吃坚果还可保湿皮肤呢！
　　7。番茄滋养皮肤
　　番茄对肌肤的功能主要得益于其含有的丰富的维生素A具有维持皮下组织细胞的健康生存的功效，从而起到保护皮肤以及营养皮肤的作用。除了番茄，富含维生素A的食物还有：大白菜、茄子、鸡蛋、动物肝脏等。
　　8。白萝卜排除毒素
　　白萝卜对皮肤的保护有两方面，首先它含有丰富的维生素C能够促进胶原蛋白的合成与促进血液循环，能够给皮肤提供充足血液；白萝卜还能够帮助清除体内毒素，从而降低黑色素的形成，让准妈妈皮肤更加白嫩哦！
　　9。大豆光泽皮肤
　　像大豆等豆类食物中含有一种植物性雌激素异黄酮素，它也具有抗氧化能力，能够帮助光泽肌肤，而且还能帮助准妈抵抗衰老哦！
　　准妈妈们，赶紧暖热手脚，正确护肤，舒舒服服过冬天吧。如果你对孕妈如何应对孕期皮肤问题等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期皮肤护理安全常识栏目。

产后妈妈吃的哪些食物是有害的产后妈妈吃的哪些食物是有害的？新妈们对产后饮食并不太了解，而有些传统饮食在老人看来是很好很健康的补食，在我们今天看来，也许并不科学。我们列了一些饮食红黑名单，给新妈们一个参考。……冬季孕妇如何改善肤质？冬天来了，对于孕妈妈来说，冬季比常人更容易出现干燥的状况的，正常的女性可以随自己的心挑选合适的护肤品，那么，冬季孕妇皮肤干燥怎么办？冬季孕妇如何改善肤质？冬季准妈妈改善肤……去掉孕妈妈的妊娠中线要遵照哪些原则每个孕妈咪妊娠中线产生时间不尽相同，与孕妈咪个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多寡都会有影响。通常是在孕妈肚皮隆起后，中线才逐渐出现，有些妈妈到怀孕后期较为明显，尽因于妊娠中荷尔蒙分……婴儿的啼哭如何对待婴儿的啼哭如何对待？我在门诊中经常会接到家长的咨询电话，说刚刚出生的小宝宝经常不明原因的哭闹，过后一切正常。发作时家长感到非常不安，又无计可施，这该如何是好？其实每一位新……宠物毛发会引发胎儿过敏吗随着一部部宠物电影的热卖，带动一波波饲养宠物的热潮，饲养宠物已经成为现代人调剂身心的方法之一，但你可知道，宠物身上可能有一些人畜共通疾病会影响健康，甚至对胎儿造成危害，那么宠物……宝宝衣服掉色还能穿吗父母对于孩子丝毫不吝惜钱财，只要觉着好久买下来。特别是对于宝宝的衣服，孩子还没有出生之前衣服就有了一大堆，可是都后面发现有的衣服根本动都没动过，着实有些浪费。那么宝宝衣服掉色还……音乐胎教要忌讳什么音乐胎教是非常受到大众欢迎的一种胎教方式，但是，进行音乐胎教也需要讲求一定的方法，我们今天就一起来了解一下音乐胎教要忌讳什么吧。第一，当胎教音乐音量过大的时候，会造成胎宝……产后美臀方案，睡前轻轻松松减肥产后想要恢复从前窈窕的身材，而美美的臀部也是每个妈妈想要的。其实拥有美臀，也是很简单的。那么，产后美臀方案，睡前轻轻松松减肥。接下来就由本站小编带着您一起具体了解一下吧！……揭秘孕妇四种分娩恐惧心理，妈妈再也不担心了人都是恐惧未知的东西，第一次怀孕生孩子的准妈妈难免会有分娩恐惧症。那么，揭秘孕妇四种分娩恐惧心理，妈妈再也不担心了。接下来本站小编就和您一起来看看吧！准妈妈一般都会有下面……怀孕早期准妈妈的饮食禁忌，别中枪哦！大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。那么，怀孕早期准妈妈的饮食禁忌，别中枪哦！跟着本站小编来学习一下吧！注意：各种营养元素的每天摄入量有标准摄入钙不能多于2……喂奶期乳房异常应该如何处理喂奶期乳房异常应该如何处理？乳房是个非常精细的生产线，宝宝吸吮次数越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的动作类似于宝宝的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。有些宝宝可能在出生的最初几天吸吮……职场妈妈哺乳喂养对策产假结束，心情愉快的回职场。可是哺乳难题又让妈妈们困惑，怎么办好呢？下面看看职场妈妈哺乳喂养对策有哪些吧？1。不同的环境使用不一样的吸奶器2。适应工作环境且第一个工……