颈部肌肤是最早开始老化的，却是最容易被轻视的部位，许多孕妈妈们会护理脸部、腹部，但往往忘了颈部，所以细纹就不知不觉中开始爬上了颈部，成为我们年龄的泄密者。那么，怀孕第156天，怎样护理颈部呢？接下来本站小编就和您一起来看看吧！
　　颈部皱纹产生原因
　　不良姿势
　　日常睡觉和工作时不当姿势会造成颈部肌肤的老化与松弛。如一直低头玩手机、iPad等。
　　弹性松弛
　　颈项肌肤比面部薄，油脂分泌也比面部少，本来就容易出现皱摺。而孕期的体重增加肌肤又容易产生松弛现象。
　　颈部护理
　　1、多做颈部锻炼运动。每天，将头颈向前后左右方向反覆做180。转动。
　　2、用滋润霜涂抹颈部肌肤。要注意的是，颈部肌肤和眼部肌肤一样，皮下组织容易松弛，故润肤霜切勿过厚，也不应使用油性润肤霜。
　　3、洗澡时用纯棉毛巾或手掌，由下至上按摩颈部肌肤。按摩时头部微微抬高，由锁骨起往上推，左右手各做十次；按摩还有畅通淋巴排毒作用。
　　4、改变生活中的不良姿势。低头或偏头时间过长要休息或改变姿势。
　　孕期全身的肌肤都是在扩张的，颈部皮肤也不例外，因此，孕期要注意颈部肌肤的提升和紧致，护理好颈部线条，以维护我们的美丽。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站产后饮食注意安全常识栏目。

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