迎接好孕应远离哪些

　　在这个竞争激烈的社会，每个人都在为生活奔波忙碌，新婚夫妇更是如此，为了给孩子一个好的生活环境，怀孕以前拼命的工作为宝宝奠定好的物质基础。因此，很多年轻朋友都会感到压力巨大。每每感觉工作压力很大时，都会出去吸口烟、喝杯酒，晚上回去再继续“奋战”。虽然减少了当时的烦恼，但是等到自己想要一个宝宝的时候却发现，要想怀上一个孩子着实不易。那么迎接好孕应远离哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　迎接好孕应远离哪些
　　一、高跟鞋
　　高跟鞋和化妆品一样，是女性的必备物品之一，然而，也是造成女性不易“受孕”的其中一个因素。女性穿高跟鞋时，身体重心前移，身体的重量都集中在脚掌上导致平足症。另外，女性骨盆也会随着身体倾斜，倘若长期穿高跟鞋，很可能导致骨盆腔位移，子宫位前倾，进而造成月经失调，性欲下降甚至不孕。因此，女性穿高跟鞋时要注意三点：
　　1、穿高跟鞋时，避免长时间站立，坐下时可先弯曲双脚，然后轻轻伸展双脚。
　　2、晚上睡觉前可以用温水泡脚，不但能让腿部放松，还能有助于睡眠，经常做脚底按摩。
　　3、不要天天穿高跟鞋，特别要避免相同高度的高跟鞋，以免导致同一部位的过度挤压。
　　二、露脐装
　　爱美是女人的天性，露脐装、迷你裙是一些女性的必备法宝，甚者更是要风度不要温度。很多女性天气转凉之后，仍然穿着时尚的“露脐装”“露背装”出门。事实上，这非常可能引起妇科病，造成不孕。肚脐是人体中最薄弱的部位，很容易受到风寒的侵袭。倘若天气转寒之后，依旧穿着“露脐装”，会增加感染风寒的可能性，造成女性内分泌系统紊乱，从而导致月经病、带下病甚至不孕症。因此女性朋友关注不孕的其它原因的同时，也必须重视寒凉导致的排卵问题。
　　针对此现象为大家提供三条建议：
　　1、一定要注意肚脐、脚底的保暖，避免风寒感染。
　　2、虽然夏季气温较高，但是睡觉时，也应该在腹部盖上毯子。
　　3、冷天出门更要注意保暖，如果非常想穿“露脐装”的话，一定要在外面披上厚外套。
　　三、熬夜
　　在生活和工作的压力下，不得不熬夜奋战做拼命三郎。殊不知，长期熬夜不但对女性身体健康不利，而且会影响女性受孕，甚至还会导致女性不孕。那么，为什么熬夜会影响女性生育呢？
　　1、患妇科病几率增加
　　现代医学表明，女性经常性的熬夜会造成神经体液调节失衡，导致失眠、多梦、烦躁等症状，免疫功能下降。除此之外，长期暴露在灯光下，体内褪黑激素分泌失常，有可能引发子宫肌瘤、乳腺病变的出现。妇科病的出现，使得女性受孕备受“压迫”。
　　2、排卵周期紊乱
　　倘若女性长期熬夜，就会造成体内生物钟被打乱，内分泌功能失调，排卵周期也包含于其中。一旦女性的排卵周期被打乱，常常会引发月经长期不规律，这样一来，孕激素的分泌平衡也会大受影响，从而使受孕受阻。
　　3、可能造成卵巢早衰
　　根据研究表明，长期熬夜容易导致卵巢早衰，而卵巢早衰是造成不孕的“祸患”之一。短期熬夜能够通过生活的调节，让身体功能得到恢复，然而长期熬夜会造成不可逆的早衰症状。因此，女性朋友应该养成良好的作息规律，避免卵巢早衰的发生。
　　对此，专家建议孕妈们注意以下两点：
　　1、保证足够睡眠时间，尽量避免在最佳睡眠时间段熬夜。
　　2、晚上睡觉要关灯，应该尽量减少亮光的长时间照射。
　　以上就是对迎接好孕应远离哪些的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站备孕注意事项安全常识栏目。