孕前营养通常是指准备生宝宝的爸妈们要补充的营养，这部分营养的补充不可小看，这些都关系到宝宝的健康发育。那么孕妇缺碘有哪些危害呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　孕妇缺碘有哪些危害
　　孕妇缺碘不仅给自身造成了危害，可能会造成死胎、流产、早产和先天性畸形。孩子出生后会有智力低下、体格矮小，甚至生长停滞及呆傻面容，瘫痪、又聋又哑等克汀病（甲减的一种严重后果）表现。更重要的是甲状腺激素对胚胎脑和神经细胞的发育起着重要作用，碘也会直接影响胎儿的神经组织的发育，特别是对胎儿大脑皮质中主管语言、听觉部分的功能分化和发育有直接影响。在胚胎35个月时，神经组织分化旺盛，若此时缺碘，就会影响胎儿脑皮质发育，使脑重量减轻，从而出生智力低下、聋哑或痴呆儿。此外，还可能出生身材矮小、小头、低耳位等异常儿。
　　补碘最佳时期
　　孕期是女性的特殊时期，母体和胎儿对碘的需求量增加，肾的排碘能力增强，使母体处于相对碘缺乏的状态。在沿海及低洼等不缺碘的地区，孕妇不需要刻意去补碘；而在内陆地区比较缺乏碘的地方，孕妇需要适量补碘。补碘的关键时间是在孕前及孕早期3个月，若孕后5个月再补碘，已作用甚微。
　　碘的食物来源
　　我们都知道，日常生活中食盐就可以满足人体基本的碘需求。在烹调时，放盐的最佳时机是在菜肴即将做好，出锅前放入盐，因为碘受热会失效，达不到补充碘的目的。
　　此外，补碘可以多吃海带、海魚、紫菜、贝类等海产品。孕妇若每23天吃一次海魚，便可满足机体对碘的需求量。其他补碘的食物还有菠菜、芹菜、大白菜、山药、鸡蛋等。
　　以上就是对孕妇缺碘有哪些危害的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前生活禁忌安全常识栏目。

孕妇分娩的迹象有哪些进入怀孕晚期后，准妈妈们总会特别担心自己一旦临产不知如何应对，对于一些身体反应也是过分紧张，总觉得马上要分娩了。其实分娩前有很多迹象，只要准妈妈们准确把握可以很从容的迎接新生命……怀双胎孕妈妈补充营养的误区有哪些？快看看吧！怀双胞胎需要更多的补充营养，这是正确的，一人进补3人受益，双胞胎妈妈当然不会忽略，但是也有不少准妈妈走进了一些误区。那么，怀双胎孕妈妈补充营养的误区有哪些？快看看吧！本站和您一……孕妇常常伤心哭泣对胎儿有哪些危害很多准妈妈在怀孕后情绪波动会变得比以往大很多，有些准妈妈会爱哭，尤其是对于第一次怀孕当妈妈的准妈妈来说，更易如此。在准妈妈心情不佳、闹脾气或伤心哭泣的时候，需要准爸爸给与足够的……分娩为何会疼痛提起生宝宝，准妈妈们首先联想到的就是分娩所带来的种种痛苦。虽说分娩是“痛并快乐着”的，但是不少准妈妈还是会想：如果能够“不痛也快乐”，那该多好啊！那么分娩为何会疼痛呢？下面就跟……女人备孕吃什么促排卵备孕就是在想要孩子之前的一些准备工作，这样有利于生一个健康宝宝，如果准备怀孕前身体不好，那么就应该调养好身体后，在进行受孕这项工作，那么女人备孕吃什么促排卵呢？下面就跟着本站小……如何提高受孕几率现代生活中，迫于工作、生活的压力，晚婚的人越来越多，加上近年来环境变化的影响，使得很多夫妻出现造人困难的情况。为了孕育出一个健康的后代，作息、饮食、生活习惯等各个方面都要有一个……哺乳期来月经奶水变少建议多点喝水大多数人认为，哺乳期不会来月经，但并非绝对。一般来说，不哺乳的妈妈通常在产后610周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。但很多妈妈都在……胎位不正也能自然分娩吗胎位不正也能自然分娩吗？在孕末期时臀位的孕妇会觉得胸口特别顶得慌，尤其吃饭不能吃多，吃一点就觉得不舒服；腹壁薄的孕妇会在剑突下触及圆圆的胎儿头。横位的孕妇宫高并不高，但子宫偏横……新妈妈产后抑郁症的发病原因有哪些？产后，由于内分泌和身体里激素水平的变化，很多女性产后都会出现抑郁的现象。那么，新妈妈产后抑郁症的发病原因有哪些？下面请看本站小编为此而整理的资料。产后抑郁症的发病原因有哪……如何促进早产儿脑部发育早产儿由于出生时大脑尚未发育成熟，在出生的过程中极易受到损害，下面我们就为大家讲述一下长在平时应如何促进早产儿脑部发育吧。一、促进婴儿大脑发育的八种营养素1、脂肪。……母乳和奶粉混合喂养的最佳方法大多数妈妈们在生完宝宝后，休息不了多久就要重新回到工作单位，投入到紧张的工作当中。这个时候，妈妈们可以给宝宝喂食配方奶粉。配方奶粉的成分比较接近人乳成分，并且是强化营养素配制而……孕妇缺碘有哪些危害孕前营养通常是指准备生宝宝的爸妈们要补充的营养，这部分营养的补充不可小看，这些都关系到宝宝的健康发育。那么孕妇缺碘有哪些危害呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！孕妇缺碘……