糖尿病是老年人群中发病率较高的一个病种。而糖尿病心脑血管疾病则是糖尿病中严重的并发症之一，严重时则会危及生命，那么如何预防老年糖尿病心脑血管呢？
　　如何预防老年糖尿病心脑血管呢？
　　减轻精神压力：寻求各种途径来调解生活上的压力，可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。在日常老年人预防心血管疾病的方法病中，这是非常有效的方法之一。
　　控制高血压、高血胆固醇和糖尿病：定时检查身体并遵照医生的指示去做。不吸烟者，千万别开始吸烟。吸烟者，现在就开始戒烟。
　　适当活动：适当运动不仅可以让生活更充满活力，而且可以减轻体重，改善心功能。建议生活中多走动，但运动量一定要适中，过量运动反而会增加心脏负荷。
　　注意饮食，控制体重：不要超食，控制胆固醇、脂肪和糖分的摄取量。多吃含有大量水果和蔬菜的均衡饮食。通过适当的饮食和运动来除去多余的脂肪，减轻心脏负担。
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如何预防老年糖尿病心脑血管呢？糖尿病是老年人群中发病率较高的一个病种。而糖尿病心脑血管疾病则是糖尿病中严重的并发症之一，严重时则会危及生命，那么如何预防老年糖尿病心脑血管呢？如何预防老年糖尿病心脑血管……长寿的6项指标是什么长寿是每个老年朋友的愿望和追求。如何才能长寿，我们也说了不少，今天再给您介绍一下长寿的6项指标是什么吧？1。每周锻炼的时间理想值：至少2。5小时原因：如果坚持每周锻……中医治疗老年肺结核良方有哪些人们都知道是药三分毒，对于老年肺结核患者的治疗如果不重视治疗的方法，虽然能够缓解患者的病痛，同时也会给患者的身体造成其他的伤害，因此对于老年肺结核的治疗通常会采用中药的调理方法……老人秋季应适当食柚子柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100g柚子含有0。7g蛋白质、0。6g脂肪、57kcar……老人冠心病有哪些不错的治疗方案老人冠心病有哪些不错的治疗方案呢？由于药物治疗仅能改善症状，不能畅通血管，不能减少心脏疾病的发生，所以适合于冠脉病变较轻或以冠脉痉挛为主的病人。不过冠脉病变太弥漫已失去手术机会……中医疗法可以防治老年痴呆吗中医疗法可以防治老年痴呆吗？老年痴呆是指发生于老年期或老年前期的一种慢性退行性脑变性疾病。老年痴呆一般分为三类：（1）老年原发性退行性痴呆（AD），又称阿尔茨海默病（Alzhe……什么药物老人服用要谨慎对于药物这种东西，应该在老年人的生活中是必不可少的了，不过，大家知道药物如果吃错了可是会出大事的，所以，我们想把一些老人不适宜服用的药物分享给大家，希望能帮助大家远离用药误区，……老人气血虚的便秘都有哪些治疗方法老人便秘是由于大肠没有气力蠕动和推动，即气虚或气滞，气虚没有推动力，气滞肠道不能蠕动，都会导致粪便在肠道中停留过久，水分被吸收，大便会变得更加坚硬。这一般出现在老年人，总感到排……老人冬季进补该如何吃呢冬季是个寒冷的季节，而老人由于机体功能减退，抵抗力低下，正是需要进补的时候。老年的食欲都较差，但大多数人在冬天后食欲有所增加，对营养物质的吸收加强，摄取的营养物质容易消化吸收，……老人睡觉不摘假牙对身体健康危害大目前中国55岁以上人口约2。6亿，超过14的老年人配戴假牙。专家指出，假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等，所以说老人睡觉不摘……老人夏季饮食养生吃什么有利健康许多老年人到了炎热的夏季，容易出现苦夏的症状，是主要的表现，那么老人夏季饮食养生吃什么有利健康？下面就由小编来为您介绍老人夏季饮食养生吃什么。进入夏季，人体胃肠受到暑热的……如何使用荧光鉴别中药近年来，市场上出现了售假中药的现象，它不仅不能帮助患者治疗疾病，还严重危胁到患者的身体健康和生命安全。为了防止患者再次上当受骗，下面来看看如何使用荧光鉴别中药吧？一、川芎……