老年人会存在血压高的情况，血压高需要注意饮食，那么老人降血压吃什么呢？不妨试试芹菜，芹菜这种蔬菜的营养价值很高，那么芹菜降压食谱有哪些呢？
　　芹菜说起来功效挺多的：降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
　　芹菜的降压食疗方1、芹菜粥
　　组成：芹菜连根120克，粳米250克，食盐、味精少许。制法将芹菜一同放入锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬至米烂成粥。再加入适量调味品即可。
　　主治高血压及冠心病等
　　服法与用量每天早晚餐食用，连服78天为一疗程。（一般食用14日后，血压开始下降）
　　2、鲜芹菜汁
　　原料：鲜芹菜250克
　　制法：将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁。
　　用法：每服1小杯，每日2次。
　　功效：降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
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芹菜降压食谱有哪些老年人会存在血压高的情况，血压高需要注意饮食，那么老人降血压吃什么呢？不妨试试芹菜，芹菜这种蔬菜的营养价值很高，那么芹菜降压食谱有哪些呢？芹菜说起来功效挺多的：降血压，平……老人小中风也要及时就诊眼下，随着气温下降，脑血管疾病的“多事之秋”也拉开了序幕。家住北京的张大妈今年63岁，一天早晨在家浇花的时候，感到右手麻木无力，看东西也稍有重影。张大妈以为不碍事，休息休息就会……怎么才能够彻底的治愈老人冠心病冠心病发作时，病人都有自我感觉的先兆症状，例如，心前区闷痛、绞窄感、恐惧感等等，可以根据自己以往的经验自行服药，就地休息，有条件时吸氧，可以得到很好的效果，不必等医生，防止严重……早晨起床后转腰运动可以有效改善便秘老年人便秘危害及其的大，严重者还会引起脑部疾病。喝蜂蜜，吃香蕉，甚至吃果导片，您还在为便秘而困扰？其实，早晨起床后转腰运动可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消……老年人除了喝牛奶还有哪些补钙生理学家研究发现，牛奶中赖氨酸、色氨酸、亮氨酸等8种氨基酸含量齐全，比例适当，属于完全蛋白质。下面就和小编一起去了解一下老年人除了喝牛奶还有哪些补钙，希望能帮助到大家。牛……高血压的减压技巧有哪些高血压患者在我国的发生率是非常高的，也已经成为一项令人十分担忧的疾病类型，对于高血压疾病的治疗，首先就要及时掌握正确的自然减压法，如果持续血压不断升高，就会有生命危险，无论是患……心脏病患者冬季养生要注意哪些在日常生活中，有很多的老年人会出现一些疾病，大家需要注意自己的身体变化，而且要注意心脏病的出现，全面的进行调理身体，避免造成更多困扰，而且要注意冬季的调理，心脏病患者冬季养生4……为什么瘦人也容易得脂肪肝老年人很多“体态较瘦、长期素食、减肥也容易得脂肪肝。”昨日，吉林省肝胆医院九疗区主任陈曦介绍说，“一提到脂肪肝，人们首先想到的是一些体态臃肿、肥胖的人，其实这是一种误区，长期素……老人应对便秘的小窍门有哪些老年人一旦出现经常性的便秘，应先请医生检查，排除肠道器质性病变，然后在医生指导下选用泻药治疗，下面来看看老人应对便秘的小窍门有哪些吧？首先，老年便秘者应选用微生态制剂。因……针灸治中风效果不错针灸治中风效果不错。把脉交会穴是指奇经八脉与十二正经脉气相通的八个吁腧穴，它们均分布于四肢肘膝关节以下加强和沟通了十二经脉与奇经八脉的联系。临床上既可应用单一穴位治疗各自相通的……中老年人怎么做可避免骨质疏松中老年人怎么做可避免骨质疏松？中老年人之所以易发生骨质疏松，主要是由于性激素分泌减少导致，性激素在骨生成和维持骨量方面起着重要作用，它可间接合成蛋白，促使骨内胶原形成，以使钙、……爱唠叨、多做家务更有利于老人长寿女性寿命长是因为其器官机能衰老更慢，更易保持年轻。多数老年女性爱唠叨、多做家务，占据心理和生理优势，其实爱唠叨、多做家务更有利于老人长寿。男性预期寿命增幅小2000……