人到老年，皮脂腺素萎缩，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的，所以老年人应该特别注意维护头部的健康和卫生。保健头部对老人健康的影响是什么？老人头部如何运动保健？一起和本站看看吧。
　　头发老年人皮脂分泌相对减少，如果洗头过勤，用洗发液过多，就会洗去一层薄薄的皮脂，使头发失去滋润而干燥、脱屑、发生瘙痒。对老年人来说，平时一星期洗一次头就可以了，也不宜用碱性过多的肥皂。另外，经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。
　　面部经常用双手擦面，可促进血液循环，增加机体的抵抗力。最好每天早中晚各以双手擦面一次，这样持之以恒，可以减少面部的皱纹。
　　眼部为保持眼部活力，仅仅“闭目养神”是不够的，应坚持有意识的视力锻炼。最简单的就是将眼球左右、上下转动，坚持眨眼，可使视力延缓衰退。其次，在室内可在4米以内看着窗角眨眼，反复多次；在室外则可凝视远处，有目的地观察某一景物。
　　鼻部每天用双手大拇指按摩鼻翼两次，每次50下左右，坚持不懈，可防感冒。即使发生感冒，在程度上亦较轻。
　　口腔老年人消化力弱，所以要重视保护牙齿，每天早晚各刷牙一次，每天上下叩齿15次左右，还有如传统的用舌舔腭吞咽津液等法，适当采用。这对促进食欲，增强消化功能可起到一定作用。
　　生活中学习基本的老人健身安全小知识，没事多梳梳头更是缓解疲劳、提神醒脑的重要方法，并且对于用脑过度所引发的头晕脑胀有极好的调适效果。

老人癫痫病会突发吗癫痫病人自杀倾向比普通人高5倍，对此，要让病人知道，癫痫不是不治之症，对寿命无直接影响，不要心灰意冷，一蹶不振，随着医疗技术的提高和科学知识的普及，越来越多的人会对癫痫有正确的……碳水化合物对老人的重要性碳水化合物可分为两种，简单碳水化合物（简称“简碳”）和复杂碳水化合物（简称“复碳”）。这种分类是基于碳水化合物的生化结构和在人体内消化吸收的速率。那么，碳水化合物对老人的重要性……饮食疗法对慢性肾炎人的重要性慢性肾炎的饮食疗法又称为“慢性肾炎的饮药膳疗法”，亦即选用药理作用的食物与口感好的药物，经过适当加工，用来防治慢性肾炎的一种方法。这种慢性肾炎的饮食疗法是中医各种独特疗法中的一……gps拐杖有辐射吗很多人担心gps拐杖有辐射，会对老人的身体造成伤害，常见老年防丢用品使用方法你知道是什么吗？gps拐杖有辐射吗？一起和本站看看吧。其次，我们说的辐射伤害概念过于笼统，导致……老人跑步前如何热身老人跑步前如何热身？慢跑能加速全身血液循环，还可使人体产生一种低频振动，可使血管平滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力，能通过振动将血管壁上的沉积物排除，同时又能防止血脂在血管壁上……老人膀胱颈硬化并发症有哪些老人是疾病的高发期，一方面是身体免疫力低下，另一方面是不多加运动，所以说这个时期会患有各种疾病，对其老年女性来说膀胱颈硬化就很常见，如果没有尽早治疗还会引起并发症出现，那么老人……老人雪天出行如何防受伤许多地方已开始下起了大雪，将人们带入了白雪皑皑的童话世界。但是雪天的出行也成了许多人担心的事情，小则有可能摔跤，大则有可能发生交通事故丢了生命。那么，老人雪天出行如何防受伤你知……什么样的老人适合甩鞭子运动甩鞭子可以有效的锻炼身体，但是甩鞭子因为它的要求比较高，所以并不适合所有的老人，那什么样的老人适合甩鞭子运动呢？老人甩鞭子能健身吗？下面本站小编就为您详细的介绍一下知识吧。……慢性肾炎老人吃什么主食好所谓肾炎，又称肾小球肾炎，可分为急性肾炎和慢性肾炎。其症状主要表现为水肿、高血压、少尿、血尿和蛋白尿。不少人得了肾炎之后只专注于治疗而忽略了在饮食方面上的护理，其实有很多食物对……慢性肾炎老人忌吃什么蔬菜肾脏是非常重要的脏器，尤其对于男人。所以在日常生活中，我们要时刻注意肾脏的健康，适当吃补肾食物，少吃损肾食物。慢性肾炎老人忌吃什么蔬菜呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……保健头部对老人健康的影响人到老年，皮脂腺素萎缩，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的，所以老年人应该特别注意维护头部的健康和卫生。保健头部对老人健康的影响是……哪些自身因素会影响老人理财随着金融产品的发展，银行推出很多理财产品，尽在理财可以让你在未来的生活中很幸福，尤其是很多老人因为其退休后，工资待遇越来越少，所以说老人选择理财是不错的方式，但是老人理财也会受……