素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。大鱼大肉吃多了，偶尔吃吃素食，可以起到调节身体的作用。但是长期素食却是营养学专家所不提倡的事情。据专家指出，长期素食危害大，除了可能导致女性不排卵影响生育之外，还有可能造成老人的骨折，威胁到生命。接下来我们一起了解下老年人饮食中偏素食易患骨折。
　　一项调查显示，饮食中偏重素食的老年人骨折的风险比其他老年人高。
　　研究人员在2002年至2006年间跟踪研究了仙台市877名70岁以上的老年人。在调查期间，除去因交通事故造成的骨折外，877名老年人中有28人因摔倒而骨折。在对与饮食生活的关联性进行分析后，研究人员发现，每天只吃蔬菜而几乎不吃肉的老年人的骨折风险比其他老年人高1。7倍。
　　研究人员认为，偏重蔬菜的人，应该有意识地吃一些肉。老年人要降低骨折风险，就要注意饮食平衡。
　　温馨提示：有关老年人偏重素食易患骨折就为您介绍这么多，如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您和家人身体健康，合家欢乐。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人饮食中偏素食易患骨折的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

老人使用苯二氮卓类药物需慎重老人使用苯二氮卓类药物需慎重。据一项在1222名髋部骨折老人和4888名对照者中进行的研究表明，剂量相当于3毫克天以上安定的苯二氮卓类药物可使髋部骨折的危险增加50以上。……儿童饮全脂牛奶易患心脏病吗英国食品标准署日前称，两岁以上的儿童不适合饮用全脂牛奶，否则日后会有患动脉硬化和心脏病的风险，那么儿童饮全脂牛奶易患心脏病吗？相对于20年前同样饮用全脂牛奶的同龄儿童，英……中医认为冬季宜多吃菌类和银耳可抑制多种肿瘤中医认为冬季宜多吃菌类和银耳可抑制多种肿瘤，冬季，菌类食品是人们养生保健的首选食品。一、蘑菇中医认为，蘑菇性平味甘，具有补脾益气、润燥化痰、健胃平肝等作用。从蘑菇中……老人秋季养生需要注意饮食和日常起居炎热的夏季离开了，凉爽的秋季终于来了，秋季是一个过度的季节，因为马上冬季就要来了，在这个过度的秋季里，老年人要做到养生保健，让自己的身体得到很好的保健，为了度过冬季，储备能量。……骨质疏松与骨质增生的关系怎么区分骨质疏松与骨质增生的关系怎么区分？在骨科门诊经常能碰到有患者有这样的询问：“大夫，我经常腰腿痛、胳膊痛。做骨密度测试说骨质疏松，让补钙。补了一阵儿钙以后拍了个片，又说我骨质增生……检查脑梗后遗症的方法有哪些我们都知道，对于现在的中老年来说，脑梗是近几年来发病较高的一种常见的脑部疾病。而脑梗后遗症指的是，患者在脑梗发病一年之后，还是会出现有半身不遂或者语言发生障碍等症状。而据专家统……水果如何食疗效果好科学食用保健康水果的美味和营养让很多朋友都无法抵抗美味的诱惑，所以，我们不如学一些用水果食疗的方法，在享受水果甜美的味道的时候，达到防病和治病的目的。一起看看水果如何食疗效果好科学食用保健康……女人绝经后如何补钙呢研究表明，女性绝经的年龄个体差异较大，一般来说，决定女性绝经期年龄的最主要因素为卵母细胞的数量。在每名女婴出生时，其卵巢大致约有一百万个卵母细胞，随着年龄的增长，其体内的卵母细……老年人饮食中偏素食易患骨折素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。大鱼大肉吃多了，偶尔吃吃素食，可以起到调节身体的作用。但是长期素食却是营养学专家所不提倡的事情。……老年人要怎样正确对待帕金森疾病现在很多年轻人和老年人都患有帕金森疾病，其实帕金森病属于一种脑系科疾病，成为继脑血管疾病之后，发病率居第二位的脑系科疾病。大家只是简单地害怕这样的一种疾病，甚至不会去全面的认识……养成良好生活习惯的老人更长寿年高而不老，寿高而不衰，如果您在日常生活中能够养成良好的生活习惯，就一定能够把高质量的生活和愉快的身心握在自己手中，其实养成良好生活习惯的老人更长寿。1、注意三餐的要求：……红泰昌足浴盆加热发出躁音拥有一个质量好的足浴盆，不仅可以洗的舒适，还可以起到保健的作用，关注足浴盆的朋友对这个问题一定很关心。那么，红泰昌足浴盆加热发出躁音呢？下面就让本站小编来介绍吧！加热时水……