高血压的发病人数是非常高的，而且现在有越来越多人有发这种高血压，得了高血压的患者呢不及时的治疗甚至会危及到生命的，有的会直接导致失明，还会引起动脉硬化，关于高血压的女性患者也是很多的，其实预防女性高血压可以喝酸奶。
　　高血压易导致人发生动脉硬化，增加脑出血和肾脏疾病的风险。如不加以控制，高血压还会导致卒中和失明。最新中国心血管病年报显示，目前我国高血压人群已超过2。6亿。高血压在成人中的发病率为20，儿童患高血压的比例也在逐年提高。亲，你知道么？女性喝酸奶有助于降低血压。女性若每周至少喝5次酸奶则患高血压的风险降低。
　　以往的研究指出，奶制品可减少高危民众患高血压的风险，但很少有长期研究提出酸奶对民众患高血压风险的影响。美国国家乳制品委员会Buendia博士及同事长期大规模随访调查显示相比每月喝一杯酸奶的女性而言，每周至少喝5杯酸奶的女性患高血压的风险降低20。男性喝酸奶与患高血压风险之间的关系并不明显，研究人员认为，这可能是由于男性摄入酸奶量远低于女性，但这并不表示男性是否喝酸奶与患高血压的风险无关。研究人员在深入探究女性饮食后发现，饮食与患高血压密切相关，通过健康饮食可预防民众患高血压，即DASH饮食。DASH饮食富含水果、蔬菜、无脂或低脂牛奶及奶制品、谷物、鱼、家禽、豆类、种子和坚果。
　　研究人员还探究了其他乳制品和高血压之间的联系。他们发现日常摄入牛奶和奶酪也能降低民众患高血压的风险，但不如酸奶效果好。
　　亲，如果你想降低高血压，又拥有理想体重，不妨将酸奶加入日常饮食哦。如果有女性不幸得了高血压之后呢，可用适当的喝一些酸奶，因为酸奶能够促进女性胃肠道的消化，而且长期喝酸奶的女性患有高血压的几率也是很低的，因此女性朋友平时多喝一些酸奶对身体也是有诸多的好处的。
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预防女性高血压可以喝酸奶高血压的发病人数是非常高的，而且现在有越来越多人有发这种高血压，得了高血压的患者呢不及时的治疗甚至会危及到生命的，有的会直接导致失明，还会引起动脉硬化，关于高血压的女性患者也是……为什么指尖血糖和静脉血检测血糖出现的结果不同由于检测方法的不同，指尖血糖与静脉血糖存在一定差异是必然的。您可以多做几次对比，只要快速血糖仪检测的结果与静脉血糖数值的差异比较稳定也就心中有数了。指尖血糖不能用于诊断糖尿病，……怎么预防老人缺钙怎么预防老人缺钙？缺钙会使人体产生、情感淡漠、脆弱、疲惫乏力、关节痛、便秘、心律失常、嗜睡、抽搐、多尿、等症状和体征。此外，食管癌、和的发生都与钙缺乏有关，实验研究也显示了钙具……老人生活中要做好预防心肌梗塞的措施老人生活中要做好预防心肌梗塞的措施。在我国，平均每15秒钟就有一个人死于心脑血管病，每年高达350多万人。“平常好好的人”，在发病前没有不舒服的感觉，没有心脏或大脑相应的临床症……老年人出现心力衰竭的信号有哪些？作为全世界最大几率发生老年心力衰竭疾病的国家，病患约在1000万，在中国近几年这种疾病已经被越来越重视，这种疾病的发生不仅让众多患者身心煎熬，而且其治疗费用也不低，因此对于老年……老年女性最受骨质疏松机率最大老年女性最受骨质疏松机率最大，据介绍，骨质疏松症的典型表现为疼痛和骨折。骨质疏松症患者容易出现腰背部的疼痛。这种疼痛往往沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或者坐下后疼痛就能稍微减轻，久站……为什么水果连皮吃肠胃易结石？纤维是很有益的东西，最近有报道却说水果连皮吃会肠胃结石，导致腹大如鼓，听起来很吓人！不过，肠胃科医生指出，肠胃结石不容易发生，要符合几个必要条件才成事。就算是大型急症医院，每年……尿毒症对老年人有哪些危害谈到尿毒症对老年人的危害。有多少的老年患者深受其害，又有多少的患者家庭因支付不起昂贵的医药费而放弃治疗，但是即便如此相信还有许多人对尿毒症了解的并不是十分全面，下面就让我们具体……判断老人患风湿病的依据有哪些步入老年后我们的身体免疫力会有所下降，所以相对年轻人老年朋友们更易被风湿疾病所困扰，那么判断老人患风湿病的依据有哪些呢？1、关节异常在风湿病的病变中，会在患者的关节……油炸花生老人不宜多吃花生，又称“长生果”，具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。但对老年人来说，应该少食油炸花生，下面我们来了解下油炸花生为什么老人不宜多吃。虽然油炸花生色、香、味俱佳，又是高热……老人得了类风湿后会有哪些临床表现随着现代社会的发展，人们的生活水平在不断的提高，在这种情况下，疾病的发生也是也不断的不断的扩大当中，特别是现在的风湿病，在周围人当中很多的都饱受着这个疾病的痛苦，所以更要求大家……治疗脑梗死在饮食上有哪些禁忌脑梗死的存在，令患者担忧。一旦患上这种疾病的危害性非常多，平时大家需要注意尽早的了解这种疾病的发展，而且要注意合理的进行治疗，并且要注意一些禁忌事项，少吃一些高脂肪食物，脑梗死……