对于糖尿病患者来说远离各种糖似乎是对身体健康的负责任，不过在生活中因为我们对一些食物的错误认知，结果总是无意间让自己食用了这些隐藏着高糖的食物，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者要远离的高糖食物有那些？
　　糖的“踪迹”十分隐匿，有很多尝起来并不太甜、名字也听不出“甜味”的食物，恰恰是意想不到的藏糖大户。
　　浓缩果汁。浓缩果汁与原果汁相比水分减少，体积至少减少到原果汁的一半，营养素密度增加，喝一口顶两口，同时含糖量也至少升高了一倍。
　　速冲糊粉。单纯的谷物豆类等磨成的粉，其口感比较难接受，喝上去甚至有种“土腥味”。因此，速冲糊糊类食品如豆奶粉、藕粉、核桃粉等，往往加了很多糖来改善口感。有的糖赫然排在配料表的第一位，意味着糖含量超过一半，比原料都多。
　　烤鸭酱。甜面酱虽然制作的时候并不加糖，不过发酵过程中会产生一些麦芽糖、葡萄糖等。而以甜面酱为主要原料制作的烤鸭酱等，除了本身甜面酱中的这些糖之外，还会额外加入白砂糖等，例如全聚德烤鸭酱糖含量大概占到34左右。
　　三合一咖啡。它口感香浓又冲调方便，但香浓背后是大量的糖和油脂，有的含糖量高达70以上，一小袋三合一咖啡就可能含十几克糖。如果你一天喝三五袋，精制糖的摄入量就接近于建议的上限了。建议将速溶咖啡换成原味咖啡。
　　能量棒。健身人群在运动前后吃能量棒可迅速补充能量、促进肌肉修复。不过拿能量棒当零食可不是好事，能量棒主要是为运动人群设计的，它的碳水含量高达70以上，且基本是容易被消化吸收的精制糖。
　　番茄沙司。番茄沙司除了番茄泥外，还会添加糖、盐、增稠剂、增鲜剂等。虽然其中的番茄红素含量比较丰富，具有一定的抗氧化和提高免疫力的作用。但配料中除了水和番茄泥，含量最高的就是糖。高的可达30以上，一般的含糖量也有15～25左右。
　　另外，在我们生活中有一些酸味的零食以及全麦饼干等食物也都是属于高糖食物的，虽然吃的时候感觉不甜，但是食用过后是对身体血糖产生很大影响的，因此希望大家都能在食用前做出正确的判断。
　　通过佰佰安全小编的介绍的糖尿病患者要远离的高糖食物有那些的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

老人饮食不能太单一贵在“变”老人饮食不能太单一贵在“变”三餐求变一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在变化，故食谱的重点应作相应调整。早餐：坚持低糖低脂的原则。优选瘦猪肉、禽……肺心病最常见的病因是什么肺心病主要是由于支气管肺组织或肺动脉血管病变所致肺动脉高压引起的心脏病。根据起病缓急和病程长短，临床上以后者多见。本病发展缓慢，临床上除原有肺、胸疾病的各种症状和体征外，主要是……糖尿病患者要远离的高糖食物有那些对于糖尿病患者来说远离各种糖似乎是对身体健康的负责任，不过在生活中因为我们对一些食物的错误认知，结果总是无意间让自己食用了这些隐藏着高糖的食物，下面就和小编一起去了解一下糖尿病……经常食用小苏打的老人为什么比较长寿长寿老人的营养“方程式”在面制食品中为了提升色泽、与口感，人们都会往里面添加些小苏打。而这种看似很普通的物质，却起到破译老人长寿密码的作用。那么经常食用小苏打的老人为什么比较长……老人吃冬瓜有哪些好处老人吃冬瓜有什么好处，相信大家夏天一定吃冬瓜吃得不少，冬瓜能利于排尿，老年人一定特别喜欢，冬瓜对于水肿也有一定的疗效，但是大家对于冬瓜大概并不是十分了解，冬瓜在许多古书上就已经……哪些绝招预防老年痴呆呢？虽然我们总是在用我们的大脑，但我们也不必做太多就能保持其良好的状态。那么哪些绝招预防老年痴呆呢？下面就和小编一起去了解下吧。1。数独你可能很熟悉数独，它是一个填补数……老年人吃胃药有什么要注意呢？春节离我们越来越近了，在这个举国同庆的日子里，亲朋好友常常欢聚一堂。而亲朋好友聚餐总是免不了喝酒，那么老人在这个阶段也会吃很多的食物，并且也会有一些人来家里做客，这也导致了不少……老年人怎么预防胆管癌的发生胆管癌是指源于肝外胆管，包括肝门区至胆总管下端的恶性肿瘤。近十年来胆管癌发病率逐年升高，在个别高发地区十年来胆管癌发病率甚至已经翻番。胆管癌恶性程度高，根治性手术切除是目前治疗……老年人出现关节炎应该做那些检查随着天气不断的变化，这也是比较容易发生疾病的时候，冬天寒冷，老年人们的关节炎容易复发，那么老年人出现关节炎应该做那些检查呢？关节炎应该做哪些检查，关节炎是一种常见的慢性疾……老年人骨质疏松如何补钙是关键很多老年人在自己发生骨折等情况的时候，才意识到骨骼健康的重要性。骨质疏松已经成为老年人的常见疾病，如何预防以及补钙，日常饮食又该注意什么，现在开始一定要抓紧，下面就和小编一起去……中老年人如何防止老掉牙的发生专家提醒，人变老了会掉牙，但是中老年人的掉牙并不是所有情况都是正常的，应该警惕会有牙病的发生，那么中老年人如何防止老掉牙的发生呢？凡是去过牙科的人都有这样的体会，无论是洗……糖友的美味零食有哪些呢大家都知道患上疾病，就一定有些必须遵守的饮食禁忌，特别是糖尿病患者更是如此，为此，糖友们在生活中少了很多享受美味的机会，特别是日常的零食，那么在众多的食物中糖友的美味零食有哪些……