老人爱素净，不仅体现在对周围环境的要求上，还体现在自己的穿着上。面对商场里姹紫嫣红的服装，他们的手却总是伸向灰、黑、深蓝等沉暗的色彩。因为在他们看来，鲜艳的颜色不符合自己的年龄，觉得太扎眼，跟自己的身份不符，其实老人多穿些艳色衣服心情棒更益寿。
　　但北京大学心理学系教授沈政建议，老年人应该换些艳丽一点的或带花纹的服装。鲜艳的色调和时髦的服装不但可以让老年人显得年轻，还能够起到活跃心情、调节心理的作用。
　　沈政说，中国老年人习惯穿深色衣服，多数是受到了传统观念的影响，似乎长者就应该在小辈面前表现得严肃，要有长辈样。但深色调给人最直接的视觉刺激是严肃和庄重，长期处于这种影响下，老人心情容易变得压抑、沉重，甚至呆板封闭，不易与人沟通交流，从而导致孤独寂寞等负面情绪的产生。
　　如果老人能够经常换一些亮丽一点的颜色穿，比如红色、绿色、黄色或几种色彩混合起来的花色等，不仅让自己看起来眼前一亮，心情不由自主变得开朗、轻快外，也会让别人感觉你年轻了许多，他们的由衷赞美，会让你的好心情大增，从而忘记生活中一些不愉快的烦恼事。在这种好心情的驱使下，老人会变得更积极向上，主动与人沟通交流，心态也会变得年轻。
　　服装的款式同样能够影响老人的心情。如一些身材较胖的老人穿一些细长型的服装，可以显得苗条，给自己带来好心情；一些较瘦的老年人，穿一些宽肥的衣服，可以让自己显得魁梧一些，给自己带来自信。
　　“心情调节好了，人就会远离悲伤。”沈政说，而好心情正是人们保持身体健康、延年益寿的重要因素。
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老人多穿些艳色衣服心情棒更益寿老人爱素净，不仅体现在对周围环境的要求上，还体现在自己的穿着上。面对商场里姹紫嫣红的服装，他们的手却总是伸向灰、黑、深蓝等沉暗的色彩。因为在他们看来，鲜艳的颜色不符合自己的年龄……哪些食物可以预防老花眼的出现很多人老年人都会有老花眼，随着年纪的增长，身体体质的下降，所以很容易导致老花眼，大家不要觉得老花眼是人生长的必然过程，其实老花眼是可以通过食物来进行预防的。那么我们下面就来看看……老人饮食禁忌还应注意哪些方面老人通过饮食养生保健懂得并遵循一些饮食禁忌很重要，老人要根据不同季节适当选用寒凉、温热、平和等不同类型的食物，根据人体的不同体质适当选择食物，根据所患疾病的性质适当地选用食品，……痛风病人不能吃的水果有哪些水果是我们生活中人们必不可少的，因为其含有很丰富的营养，也是很多人们喜欢吃的，但是生活中越来越多的人们出现这样那样的问题，那么，痛风病人不能吃的水果有哪些？1、痛风病人不……帕金森的早期会出现哪些症状帕金森病是一种神经性疾病，目前科学家还没确定发病的机制，但是发病的影响因素是和社会、药物以及病人本身的体质有关。要正确认识帕金森综合症的早期症状，能及时就医，我们就来认识一下帕……老年人中秋节如何吃月饼才健康健康的饮食对于身体是有很大好处的，我们大家也要知道其中身体的变化，特别是在中秋节的时候也要关心自己的身体，健康的吃东西对于自己的身体有很大好处的，大家要认真的做好了解。老年人中……杨梅酸甜提食欲糖友是否可以吃呢？杨梅是一种酸甜多汁且营养价值丰富的水果，但是，对于对自己饮食要求很严格的糖尿病患者来说，在生活中是否可以放心食用它？而杨梅对于我们身体的保健功效又有哪些呢？那么，杨梅酸甜提食欲……老年人腰椎间盘突出能可以吃排骨吗老年人腰椎间盘突出尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。因此腰椎间盘突出是能吃排骨的。那么，老……冬季大补易致老人干眼症冬季大补易致老人干眼症。一到冬季，“将食补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼睛不适也不期而至。冬季进补要适量，此……中老年人便秘怎么调理老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些，再加上有些老年人身体衰老后就开始减少运动了，其实这是错误的，老年人也应该维持健身，可以做一些力所能及的运动，如打、慢跑、打球、等，如……高血压老年患者的饮食问题虽然人们的生活水平有了很大的提高，但是有些老人年的生活却一直离不开酒，有些年迈高血压患者纠结高血压能否喝酒的问题，答案非常明确，是不不可以饮酒的，下面就和小编一起去了解一下高血……老人血压高需要注意什么老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视，下面我们看看老人血压高需要注意什么。注意事项一……