每个成年人都要为自己制订一个科学的体检规划，这样对预防疾病是很效的手段，而且，在生活中，我们还需要学会一些自测健康的小方法，这样能让保护健康更简单更容易，今天小编就教大家一下卷尺是如何能测出心脏好与坏吧？
　　你会不会得心脏病？你的免疫力究竟有多强？糖尿病离你还有多远？想了解自己的健康状况，除了经过繁琐的体检，用一把卷尺就能全部搞定。下面教你通过量身体四个部位的尺寸，初步判断自己是否存在以上患病风险。别犹豫了，拿起尺子开始测量“四围”吧。
　　颈围
　　男

老年人尿频不妨用哪几种食疗方法老年人由于膀胱逼尿肌功能下降，膀胱弹性降低，贮尿量有限，排尿次数会明显增多。中医认为，这主要为肾气不足体虚所致。还有某些泌尿系统的疾病，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、前列腺增生等……卷尺是如何能测出心脏好与坏每个成年人都要为自己制订一个科学的体检规划，这样对预防疾病是很效的手段，而且，在生活中，我们还需要学会一些自测健康的小方法，这样能让保护健康更简单更容易，今天小编就教大家一下卷……哪些老人吃香菇好每个人都希望能长生不老，不过现在人们都已经知道草木枯荣自有定理，生老病死也是人生的常态。无论是在哪一个城市，医院总是属于最为繁忙的一个场所，被疾病折磨的人们渴望在这里得到治疗，……维生素D可以延长寿命欧洲肿瘤研究所和国际癌症研究所的研究人员对18项相关研究做了综合分析，发现在这些研究当中，给受试者补充维生素D都得到了降低死亡率的结果。这些研究的受试者超过5。7万人，时间长达……老人血脂代谢异常应该怎么治疗纠正血脂代谢异常的目的是预防AS的发生和发展，甚至于逆转已形成的粥样斑块的进展，降低CHD和心肌梗塞的发病率和死亡率。因此，在采取治疗措施前必须对AS和CHD的易患因素除血脂异……老年人想身体健康春季吃什么好老年人想身体健康春季吃什么好？橘络。不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密……老人要提防哪些中草药圈套老年人由于身体的抵抗力下降，要经常的吃药，那么西药是没有中药好的，单思老年病人要提防中草药的“圈套”的，那么老人要提防哪些中草药圈套呢？中药的配伍与配伍禁忌凡对中药……老人得了恶性肿瘤会出现哪些征兆由于恶性肿瘤在早期甚至中期往往没有非常明显的症状，若病人自己平时不注意，确实不易早期发现。所以，要争取恶性肿瘤的早诊早治，就应注意当下列症状出现时提高警惕，及时就诊，那么老人得……如何才能保持更年期的心情愉悦舒畅经过几十年的生活磨炼，告别青春步入更年期，人们往往会产生许多消极心理，往往会觉得生活中不顺心的事多于高兴的事，这些消极心理会严重影响中老年人的生活，那么如何才能保持更年期的心情……如何饮食上有助老人延缓脑衰老人到中年后很多事都会显得有些力不从心，不仅身体素质下降，而且大脑也开始衰老，出现诸如记忆力下降、思维不清晰等现象。但如果中老年人注意饮食、讲究健脑之道，就可以有效地延缓大脑的衰……服用维E可加重心衰风险？加拿大麦克马斯特大学所做的该研究涉及几千名年纪在55岁以上的糖尿病或心血管疾病患者。研究人员让一组患者7年中每天服用400毫克维生素，另一组患者服用安慰剂。结果发现，服用……老年人补肾的食物都有哪些适合吃呢我们知道的，现在的话已经到了寒冷的秋天和冬天了。这个时候的人们往往需要进一步去补肾。而且冬寒正是人们养生和调养身体的好习惯的了。要知道的，冬至前后，人们往往有补肾的习惯。这个时……