老年人血管硬化吃什么

　　随着老人年龄的增加，老人的各种器官都会随之减弱，老人的免疫力也会下降，这时候老人的血管内壁也会出现而变化，本身血管的内壁也是柔软富有弹性的，血液可以正确的流淌顺畅，但是由于老人身体原因，会出现一些血管硬化的问题，那么针对这一问题我们下面给大家讲述一下老年人血管硬化吃什么？
　　老年人血管硬化怎么回事？
　　血管内壁柔软富有弹性，可以使血液流动顺畅，但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤（粥状硬化巢），这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起。
　　于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。肥胖、吸烟、大量饮酒、内分泌紊乱、压力大、精神剌激、不良饮食与生活习惯、运动量不足以及年龄都与动脉硬化有关。
　　血管硬化的老年人普遍患有高血压或高血脂症或糖尿病，有长期抽烟或饮酒习惯。血管硬化后会手脚发冷、麻痹感，记忆力衰退，对数字、日期、人地名忘得快，刚想做的事转身就忘了，性格改变，易激动，喜怒哀乐变化无常，体重超重，注意力不集中，思维反应变迟钝，动作变得迟钝，头晕、头痛，时轻时重，反复发作，拿筷子或笔时手部会轻微颤抖，睡眠很浅，醒后难入眠，多梦，并常失眠。容易倦怠，提不起劲等问题。
　　老年人血管硬化吃什么？1、首乌泽泻粥
　　何首乌、泽泻各15克，粳米80克。将何首乌、泽泻研成细末，将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
　　2、泽泻山楂粥
　　泽泻20克，鲜山楂50克，粳米100克。将泽泻研成细末，将山楂去核、捣成泥状，然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
　　3、泽泻荷叶粥
　　泽泻、枸杞子各15克，鲜荷叶1张，小米100克，白糖适量。将泽泻研成细末，将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅，并加入适量的清水，然后将荷叶盖在锅中的水面上，加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。
　　4、枸杞鸡蛋羹
　　鸡蛋2个，枸杞子、海带丝各15克，食盐适量。将鸡蛋打入碗中，加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀，入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次，应连吃3个月。
　　5、首乌丹参蜂蜜饮
　　取何首乌15克，丹参15克，蜂蜜1530克。先将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂密，日服1剂。具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。
　　上面是我们讲述的老年人血管硬化应该吃什么？就为朋友们具体介绍到这儿，希望血管硬化的老年人，一定要戒掉抽烟喝酒的习惯，注意平时多吃一些我们上面所说的这些粥，有助于缓解老人的血管硬化，对老人的身体也大有好处。老人不可以盲目的用药。
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