老年斑的形成，主要是机体中不饱和脂肪酸被氧化后产生的氧化脂质与蛋白质结合，变成黑褐色的脂褐质，积聚于细胞内，形成斑点。脂褐质不仅存在于皮肤表面，也积存于心、肝、脑等组织的细胞里，大量积聚会严重影响机体的代谢功能，那么缺乏维生素E会加速老年斑的出现吗？
　　据研究，人体缺乏维生素E会加速老年斑的出现和增多。维生素E是一种抗氧化剂，广泛存在于绿色蔬菜里。人体摄入足够的维生素E，就能有效地抵抗不饱和脂肪酸过多被氧化，老年斑的生成就会受到控制，细胞里的脂褐质也会减少，细胞代谢功能正常，人也就不易衰老了。
　　对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过5060克，多吃些新鲜蔬菜及水果。
　　防治老年斑的其他方法还有：适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少，可用激光、冷冻等方法除掉；数目较多时，可采取药物疗法去除。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍缺乏维生素E会加速老年斑的出现的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

老年人预防冠心病有什么妙方老年人预防冠心病有什么妙方呢？有规律地食用含有黄酮类食品的人，死于心肌梗死的可能性极小。黄酮是植物颜料，它富含于红茶、洋葱、绿叶菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等饮食中。研……老年人春季饮食需要注意的问题有哪些人一旦到了老年，身体就会大不如前，而此时在各个方面就要比以前更加的小心和注意，而春季又是一个疾病比较容易多发的季节，对于老年人来讲就更需要注意了，特别是老年人的春季饮食则更加需……哪些因素会造成老年人得脑膜瘤生活中老年人是比较脆弱的，身体的虚弱加上大脑的老化让老年人的生活变得日益迟暮。而且由于老年人抵抗力的不断下降，老年疾病呈现出高发的趋势，老年人脑膜瘤就是一种威胁老年人健康的一种……治疗痛风一定要长期服药以免复发人体内有一种叫做尿酸的物质，如果人体内尿酸产生过多或通过肾脏排出的尿酸过少，会导致血液中尿酸浓度增高，析出尿酸盐结晶。尿酸盐结晶沉积在关节部位，会导致痛风性关节炎。长时间不治疗……四款感冒食疗药粥风寒感冒时多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护……金银花泡蜂蜜水可预防便秘天气的寒冷让很多朋友不愿意出门活动，特别是老年朋友们，而且，大家在饮食上出喜欢吃些热腾腾的食物，火锅因此也就受到了不少朋友的喜爱了。不过，家知道，火锅吃多了会很容易出现上火的问……缺乏维生素E会加速老年斑的出现吗老年斑的形成，主要是机体中不饱和脂肪酸被氧化后产生的氧化脂质与蛋白质结合，变成黑褐色的脂褐质，积聚于细胞内，形成斑点。脂褐质不仅存在于皮肤表面，也积存于心、肝、脑等组织的细胞里……给心脏“充电”的方法是什么对于心脏病病人来说，心脏除颤这个名词可能并不陌生。有些病人经历过这样的情况：突然感觉心脏跳动得很快，没过几分钟，脸色煞白，呼吸急促，然后就直挺挺地倒下了，醒来时发现自己被送到了……老人家血管堵塞在饮食方面应该注意些什么血管堵塞是老人常见疾病中的一种，饮食方面注意的好的话也对这一类疾病有着一定的帮助。那么老人家血管堵塞在饮食方面应该注意些什么？下面我就为大家介绍一下吧。老人人要防止血管过……血脂异常对老年人有哪些主要危害血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇5。72mmolL或低密度脂蛋白胆固……老人多吃黄豆芽去火效果不错豆芽最好的吃法是和肉末一起汆汤，熟了放盐和味精即可，尽量保持其清淡的性味和爽口特点。另外，豆芽的缺点是不能隔夜，所以最好买来当天就吃完，如果需要保存，可将其装入塑料袋密封好，放……如何健康饮食有助延缓衰老据美国“今日医学”网站6月2日报道，澳大利亚神经科学研究所完成的一项全国性最新调查表明，58的人对大脑健康及老年痴呆症等大脑疾病忧心忡忡。下面我们一起来看看如何健康饮食有助延缓……