对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，那么老人腰背痛应该怎么办呢？
　　有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或者干脆换个平板床。
　　爱喝茶的老人，可以用艾草红枣汤来代茶饮，这种汤的特点就是“打通气血”，因为中医认为，只有气血不通才会导致酸痛，因此可以常食这道汤品来打通气血，疏缓疼痛。做这道汤时艾草要去中药房买，与红枣一起加水大火煮沸后，还要小火再煮20分钟，然后滤渣当饮料喝。要注意的是艾草性偏温热，所以一起加入的红枣一定要切开去核，否则喝了会上火。另外，如果觉得汤苦，也可加点红糖调味。一般喝三天停一天，连喝三个月，对改善腰背痛很有帮助。
　　如果想要快点缓解酸痛，用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮，然后放凉至50摄氏度，趁热用毛巾浸泡拧干，敷在痛处，交替敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。
　　另外，泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的实用方法。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老人腰背痛应该怎么办的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

老年耳聋患者的保健食疗有哪些自古以来，民间就流传着这样一句话“民以食为天”。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用，注重饮食能延长人类的寿命，下面我们看看老年耳聋患者的保健食疗有哪些？1。羊……女性绝经后骨质疏松症病人如何调护饮食绝经后由于雌激素水平下降，引起消化吸收功能下降，导致骨质疏松症，饮食调护是绝经后骨质疏松症病人康复的重要内容，那么，女性绝经后骨质疏松症病人如何调护饮食，其具体的饮食调护措施如……老年患上冠心病应该多吃哪些食物冠心病是生活中，中老年人群很常见的一种心血管疾病。患有心脏病的患者更需要合理的膳食来达到辅助治疗的作用，那么老年患上冠心病应该多吃哪些食物呢？薤白粥薤白30克，粳米……冬季干燥老人应多喝绿豆海带汤冬季，天气干燥、易上火，感冒、发热的老年患者也有所增加，大家可以尝试一下冬季干燥老人应多喝绿豆海带汤，推荐几种清热解毒的食疗方，效果不错。1。绿豆海带汤可清热解毒用……急性心肌梗塞是严重威胁老人生命的疾病之一急性心肌梗塞是严重威胁老人生命的疾病之一。当此病发生时，即使采取了有效的救治措施，挽回了病人的生命，但由于大面积心肌细胞长时间缺氧、缺血、坏死，仍然是造成了不可逆性的损伤，心脏……中医通血栓的食疗偏方有哪些呢身体血栓的形成与我们年龄的增长身体机能的下降有关，与我们三餐的饮食也有很大的联系，如果老人想利用饮食来达到清理血栓的目的，那么中医通血栓的食疗偏方有哪些呢？五大通血栓偏方……老人得了心绞痛怎么办？心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧综合症。临床表现为急性发作时病人突然感到胸骨后部及心前区阵发性压迫性绞痛，常放射到左肩并沿左臂的屈肌下传。心绞痛发作时……出血性脑梗塞到底是怎么回事出血性脑梗塞到底是怎么回事呢？出血性脑梗塞系指脑动脉主干或其分支栓塞，或血栓形成。发生脑梗塞后，出现动脉再开通，血液从病变的血管漏出，或穿破血管进入脑组织而形成。其发病机制，可……老人长寿药使用要在关键期老人长寿药使用要在关键期。人生一世，要得“长寿”这颗蜜果，永远没有“科学”的公式可以套用。这里所说的“关键期”，是相对于人成长过程中，相对重要的一个阶段。因为，一个人要想获得长……怎样的饮食才能够摆脱中风中风是一种比较严重的疾病，其实老年人一旦出现中风，很有可能会出现面瘫这样的严重症状表现，并且还有可能会导致人们出现视力下降等现象发生，是如何让老年人远离中风是我们应该关注的事情……老人腰背痛应该怎么办呢？对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，那么老人腰背痛应该怎么办呢？有的老……老年人胃癌的症状有哪些呢？胃癌合理的临床分期可以正确认识病情的严重程度，决定恰当的治疗方案，预测患者的预后，故有重要的实用价值，老年人患有胃癌是要及时的发现的，然后就是要了解胃癌的症状，这样就可以能够及……