如果老年朋友们存在高血脂的问题就很易引发各种心脑血管疾病，现在正值夏季，各种食材都非常的丰富。我们希望为老年朋友们提供一些具有降血脂功效的饮食，现在我们就一起看看下文了解一下夏季黄瓜紫菜汤如何帮助老人降脂吧！
　　家常降脂保健汤：1、紫菜黄瓜汤
　　取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后和适量清水放入锅里，加生姜末、黄瓜片烧沸，最后下盐、蘑菇精和香油即可食用。
　　2、山楂银花汤
　　取鲜山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放白锅，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
　　3、山楂首乌汤
　　取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
　　三高即便在现实生活中已经侵害了很多老年人的健康，对于如何预防和控制病情都是老年朋友们需要注意的。希望今天小编为大家提供的内容能对老年朋友们有所帮助。
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