冬季的气温变化大，很多人都会出现感冒的症状，而有的老人也不例外，那么老人冬天要怎么预防感冒呢？
　　冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。
　　柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。专家表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。
　　同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食品。加拿大西安大略大学的研究人员还发现，柚子能促进肝脏消化分解脂肪。此外，新鲜的柚子汁有助于降低血糖，糖尿病患者也能适量食用。
　　此外，柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
　　柚子的品种很多，最常见的是蜜柚和沙田柚。选购柚子时，可以一“看”、二“闻”、三“按”。好柚子“身材”一般比较匀称饱满、上尖下宽，表皮薄而光润、色泽淡绿或淡黄。其次，成熟的袖子闻起来芳香浓郁。
　　另外，用手指按一按，果皮下陷没有弹性的柚子说明皮厚、质量较差。此外，如果刚买回家的柚子吃起来嫌酸，可以在室内放置几天，待果实水分逐渐蒸发“消水”后，吃起来会更甜。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老人冬天要怎么预防感冒的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

老人冬天要怎么预防感冒冬季的气温变化大，很多人都会出现感冒的症状，而有的老人也不例外，那么老人冬天要怎么预防感冒呢？冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个……老年人头痛是什么造成的随着老年人的年龄增长，身体中各种问题多会显现出来，各种疾病也会趁虚而入，侵害老人的身体。下面让我们看看老年人头痛是什么造成的吧？1、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现……秋季有哪些不错的养肺方法秋季气候干燥，气温也会不断的下降，在这种气候条件下，很多的老年朋友都会更加注重养护肺部健康的事情，那么秋季有哪些不错的养肺方法呢？1、捶背端坐建议老年朋友平时可以多……癌症会不会遗传癌症是一种让人恐惧的重大疾病，对于患者来说将承受巨大的痛苦，而患者的家属在担心患者的同时，也会有一些忧虑，因为听说癌症患者的家属是最易感癌症的，其实，专家指出，如果我们愿意为防……老年性白内障如何治疗效果好老年性白内障是比较常见的，对于老年性白内障问题，可以适当地进行眼部的按摩，这样可以加快血液的循环，同时也要注意避免用眼过度疲劳，不要长期阅读看报，下面来看看老年性白内障如何治疗……老人突发脑出血应该怎么急救脑出血时一般发病急骤，来势凶猛，患者头痛剧烈，呕吐，昏迷不醒，跌倒在地，血压增高，面色潮红，呼吸深沉，有鼾声，有时抽搐，口角歪斜，瘫痪侧肌张力减退，对痛觉刺激无反应等，那么老人……老年人腰痛怎样缓解才正确老人腰部问题由来已久，不必过于担心，年纪大了身体器官逐渐退化，尤其是骨关节退化的更快，导致腰部出现一些疾病，出现腰痛问题找到正确的方法及时的治疗，是没有什么大碍的，老年人需要加……老年人中风原因有哪些呢？老年人体质弱，抵抗疾病能力差，容易患上中风，而且这个病死亡率极高，年龄越大，死亡的几率就越大。这个病在目前并没有有效的治疗方法，说白了，还得依靠平时预防。因此，加强对中老年朋友……老年痴呆要综合哪些方法治疗老年痴呆是一种对老年人的生活产生很大影响的疾病，老年痴呆症，生活出现了极大的困扰。作为子女，一定要多关心老人，能尽早的发现老人患上了痴呆症，并及早的帮助老年患者进行治疗，避免给……引起老年人膝盖痛的原因老年人由于上了岁数，身体的抵抗力和免疫力都会大大的降低，因此很容易遭到各种疾病的入侵，身体的状况也越来越差，比如有很多老年人都容易出现膝盖痛的情况，再疼痛会让老年人的行动变得更……当归蒸鲤鱼可改善哪些疾病当归蒸鲤鱼可改善哪些疾病？当归蒸鲤鱼补气利水、补血养阴，还可促进人体下肢的血液循环。寒冷天气食用当归蒸鲤鱼对治疗腿脚冰冷、肿胀有很好的功效。用料很简单，只需要新鲜鲤鱼1条，当归……老年人胆固醇偏低吃什么呢胆固醇偏低的问题是一种什么严重的问题，胆固醇偏高或者偏低都会对我们自身产生很大的影响，更有甚者会威胁到我们自身的身体健康，胆固醇偏低主要就是由于营养不良导致的，一定要做到营养膳……