老人吃素能否预防冠心病？有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得不偿失了。
　　适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外，其它食物中蛋白质的含量均较少，而且营养价值也较低，不易被人体消化、吸收和利用。长期吃素可造成人体蛋白质、脂肪摄入不足及脂溶性维生素A、D、E、K和微量元素的缺乏，导致营养失衡，使机体的抵抗力明显降低，从而使人易患传染病、骨质疏松、骨折等。最重要的是，长期吃素的人其体内还会缺乏维生素B12，这样就会造成动脉血管内壁增厚，导致血管硬化，而血管硬化又是冠心病发生的基础。所以说，适当吃素能预防冠心病，但长期吃素则又有可能成为引发冠心病的危险因素。由此可见，要预防冠心病应做到饮食合理，营养均衡。老年人的日常饮食宜清淡、营养丰富，避免长期素食、暴食、甜食、咸食等不良习惯；少吃或忌吃一些胆固醇和饱和脂肪酸含量高的食物；多吃粗粮、蔬菜、瓜果及一些有保护作用的食物，如豆制品、山药、木耳、香菇、海带、紫菜、鱼类、脱脂奶粉、酸牛奶、芹菜、茄子、韭菜、瘦猪肉等。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老人吃素能否预防冠心病的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

老花眼突然好了可能是其他疾病造成的老花眼的表现主要有：视远如常，视近则模糊不清，将目标移远即感清楚，故常不自主地将近物远移；平日不能穿针引线，日照或灯光很好时，阅读没有问题，当光线变暗时，看不清楚字；眼睛易疲劳……老人患上支气管炎应该如何应对才好中老年人的身体抵抗力差，如果不注意保养就很易被疾病所困扰，在众多的老年人群的常见疾病中支气管炎就是很常见的一种了，那么老人患上支气管炎应该如何应对才好呢？1、注意保暖……老年人适当吃素有哪些好处老年人适当吃素有哪些好处？冠心病是老年人常见的疾病之一，很多的老年人会患有冠心病，老人冠心病吃什么好要看引起冠心病的原因，有的是因为摄入了很多的脂肪和蛋白质，导致自己的血脂过高……老人吃素能否预防冠心病老人吃素能否预防冠心病？有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得不偿失了。适当吃素的人其血液……C反应蛋白可帮助冠心病危险预测C反应蛋白可帮助冠心病危险预测，framingham冠心病（chd）预测评分是一种在chd易感者中推荐使用的整体危险评估法。近年来c反应蛋白已被作为一种chd的独立预测指标。德……糖尿病患者怎样才能做好冬季保健糖尿病患者除了要节制饮食、预防感冒和感染、警惕各种并发症外，那么糖尿病患者怎样才能做好冬季保健呢？1。注意保暖：寒冷刺激，可使体内儿茶酚胺物质增加，会引起反射性血管收缩，……老人预防冠心病可适当吃素近年来，许多人因血脂过高，脂肪和蛋白质摄入太多容易导致冠心病，所以认为吃素能预防冠心病，对荤菜只得克制自己的欲望而长期吃素。其实，适当吃素对预防冠心病是有一定作用的，所以，老人……糖尿病患者用药存在哪些误区目前，在糖尿病患者中普遍存在一种观点，胰岛素是治疗糖尿病的终级药物，对身体无害且早晚要用，晚用不如早用。这种错误的认识神化了胰岛素的功能，下面来看看糖尿病患者用药存在哪些误区吧……防治冠心病、脑血栓的鸡尾酒方法有哪些防治冠心病、脑血栓的鸡尾酒方法有哪些？专家对鸡尾酒疗法的诠释笔者：吴以岭教授，您作为承担国家973计划重大科研项目的首席科学家，在运用中医络病理论治疗心脑血管病方面取得了突出成……冠心病吃什么中药好有哪些好的治疗方法呢冠心病对于我们广大的中老年人来说应该是比较熟悉了吧，因为这种疾病是最近几年发病率非常高的一种心脑血管方面的疾病，而且很多冠心病一旦发病的话就会伴随一个人一辈子。这将成为一个人一……老年人滑膜炎要在生活中注意哪些事项妈妈的膝盖一直都不怎么好，膝盖总是有轻微的疼痛，时常发肿，严重的时候行走都有些跛脚，疼痛加剧，就这样妈妈很少到外面运动，时间长了这样也不行啊，严重的影响妈妈的正常的生活，到医院……冠心病药物如何正确吃冠心病药物如何正确吃？许多冠心病病人，觉得到医院看病医生给做一大堆检查，然后才开那么几天的药，很不值得，于是自己到药店买药，看说明吃。或者今天谁谁谁介绍什么什么药好，就买来试试……