经常健身的朋友常吃一些低脂肪高蛋白的肉类，而鱼类便是低脂肪、高蛋白肉类首选。在所有鱼类中，巴沙鱼和龙利鱼是健身餐中常出现的鱼肉。但是，最近有人指出千万不要吃巴沙鱼，常吃巴沙鱼对身体有极大危害。这是谣言还是事实呢？今天跟着小编一起来看看吧。
　　巴沙鱼的产出地带
　　有些人说千万不要吃巴沙鱼，是因为巴沙鱼多出产在东南亚的热带地区，他在宰杀以后会经过速冻处理，而且当地人并能延长它的保质期，会加入一些防腐剂和添加剂，这些物质对人体有害，所以他们说巴沙鱼不能吃。
　　1、三高人群不宜吃巴沙鱼
　　很多时候流传的巴沙鱼不能吃是没有科学依据的，因为巴沙鱼是一种可以食用的淡水鱼类，它主要出产在东南亚各国，这种鱼肉质鲜嫩久煮不烂，而且营养丰富，平时人们适量吃一些巴沙鱼对身体是有一定好处的。但是大家吃巴沙鱼时也要注意，它的脂肪含量比较高，那些患有三高的人群并不适合吃巴沙鱼。
　　2、市面巴沙鱼通常为冷冻品
　　巴沙鱼肉质细嫩、刺很少，商家宣传它很适合宝宝食用。但是目前中国没有大规模养殖巴沙鱼，市场上的巴沙鱼都是冷冻的鱼肉。冷冻的鱼、肉大多会添加保水剂，用来防止鱼、肉类在冷冻时细胞内液体结晶和解冻后水分流失变形。保水剂对人体有害，所以尽量不要经常给宝宝吃冷冻的巴沙鱼肉。
　　3、新鲜巴沙鱼有较高的营养价值
　　正常情况下，人们吃巴沙鱼对身体没有危害，而且能让人体吸收丰富的蛋白质和维生素a还能吸收多种矿物质，这些物质被人体吸收以后，能滋补强壮身体，而且能防止人体衰老，更能保护人类的眼睛。所以平时人们吃巴沙鱼，不但没有危害，还能预防身体早衰和营养不良，更能防止视力下降和贫血发生。
　　网上关于千万不要吃巴沙鱼的传言是有条件的，如果你是三高人群，那么则需要避免吃巴沙鱼。因为对于三高人群来说，巴沙鱼中的脂肪酸是比较多。而正常情况下，人们吃巴沙鱼对身体没有危害，反而能够让身体吸收更多的矿物质。因此巴沙鱼富有极高的营养价值，价格也比较高。

武悼天王冉闵杀了多少胡人？汉族英雄冉闵大帝（屠胡40万）冉闵是谁？他和陈霸天一样是中国历史上最短朝代的皇帝，仅仅存在了2年时间就走向了灭亡，称号“武悼天王”，灭后赵称帝位，胡人成为了他上位的最大受害者，那么武悼天王冉闵杀了多少胡人呢……6000年一遇的九星连珠，据说会带来灾难（幻觉）说起九星连珠，想必大家应该不陌生，毕竟我们大多是看过电视剧《宫锁心玉》的，里面最后一集就出现了九星连珠现象，而八阿哥也借此异象来到了现代。都说九星连珠极其难以遇见，六千年也就一……北京天上人间十大头牌四大花魁名单，绝密内部照片曝光（2）5、双响炮Cilee天上人间大堂休息的双响炮之Cilee，身后是价值5万余元的“路易威登”坤包。该知情人称，“天上人间”的服务员都是大专以上学历，而那些有偿陪侍人员中不少……面孔乐队成员资料介绍，《乐队的夏天》资历最老乐队（已成立30不知道大家有没有看过爱奇艺的综艺节目《乐队的夏天》，这绝对是继优酷《这就是街舞》后，这个夏天最具看点的节目了，那么节目里面呢的面孔乐队从何而来呢？下面小编就给大家带来关于面孔乐……李佳琦个人资料介绍，李佳琦是哪里人（带货能力一流）在直播带货这个行业里，爆火的著名主播越来越多，比如口红一哥李佳琦，还有带货女王薇雅。李佳琦因为他拥有成千上万的口红，并且直播有独特的自己的风格，被网络熟知。那么，这位最近爆火的……千万不要吃巴沙鱼，细数不宜吃巴沙鱼的原因（三高人群须避免）经常健身的朋友常吃一些低脂肪高蛋白的肉类，而鱼类便是低脂肪、高蛋白肉类首选。在所有鱼类中，巴沙鱼和龙利鱼是健身餐中常出现的鱼肉。但是，最近有人指出千万不要吃巴沙鱼，常吃巴沙鱼对……马云有多少亿人民币，身价约390亿美元（折合人民币2710亿说起中国最有钱的人，很多人都会在第一时间想到马云，因为马云不仅十分有钱，而且还是一位知名的慈善家，在这次抗击新型冠壮病毒肺炎疫情中，他也付出了很多努力。那么，既然马云如此有钱，……杨烁妻子王黎雯，为他生儿育女如今补办盛大婚礼杨烁自从出演《欢乐颂》里的小包总之后，就走入大家的视线被很多人所熟知，事业发展也越来越顺。杨烁妻子王黎雯嫁给他8年，为他生儿育女，陪他走过人生的低谷。在去年的时候两人补办了盛大……欧美男歌手排行榜新鲜出炉，贾斯汀比伯排名第一位！我们都非常喜欢在闲暇的时候听听音乐，因此许多欧美国家的男歌手成为了我们的首选，他们不仅非常优秀，在音乐方面也有着过人的天赋，总是能让我们的心被他们所融化，现在，就让我……黄鼠狼附体真实图片，恐怖的黄鼠狼勾魂事件（图）（2）猎人很吃惊，因为打猎的细节他从来不跟老婆讲。难不成这黄鼠狼图片真的这么邪气。他找民间巫医治老婆的病，不见效；找村卫生所医生治也不管用。时间一长，猎人受不了啦，决定搬家。于是全家……整牙的三大误区，成年以后千万别整牙是真的吗（矫正前必备常识）有很多朋友都认为成年以后千万别整牙，因为这部分朋友认为成年人的牙齿已经完全换好了，这时候再选择整牙可能会对牙齿造成损伤。那么，这种说法真的有科学依据吗？既然这么多的朋友都想知道……广州有哪些大学，广州最好的大学都在这里（3）广州大学广州大学，简称广大，是广东省和广州市重点建设的重点大学，教育部、财政部；国培计划；9所实施高校之一，全国首批12所；CDIO工程教育模式改革研究与实践试点高校，也……