作为我们这一代的小孩，生活非常幸福，每天上学放学，车接车送。呆在空调房里冬暖夏凉，如同温室中的小花，经受不住风雪的考验。而我身边的他就如一株从裂岩中生长的杂草，他冲破泥土，突破石块，成长为一株顽强不屈的参天大树。他，就是全国健美冠军李巍。
　　李巍从小体弱多病，但他一直坚守自己的梦想，想成为像阿诺。施瓦辛格那样的健美运动员。他向人们袒露心迹时，却受到了家长的反对，老师的批评，同学的嘲笑，但这些依然不能阻止他。
　　他为了实现自己的梦想，学会了自律并严格控制自己的饮食。20年如一日无油无盐的饮食，是常人难以下咽的。20年，这是多少个日日夜夜，是多少个分分秒秒啊！他坚信，唯有吃尽别人不能吃的苦头，才有苦尽甘来的那一天。
　　成功背后的心酸只有自己知道，他为了成为一名健美运动员，坚持不懈的向自己的目标努力。在这20年里，他每天骑自行车往返于江都扬州之间
　　，一年365天从不间断。无论烈日炎炎，还是寒风刺骨，他任凭汗水顺着脸颊往下淌，任凭风雪割面，依旧骑着那辆陪伴他穿梭于两地的自行车。他没有专业的指导老师，没有专业的训练场所，更没有专业的营养师，唯有自己东拼西凑来的几样破旧器械。
　　有一次，他被掉下的杠铃砸中了脚，脚趾甲被砸飞了，鲜血四溅，可他依旧没有放弃。正因为他的付出和不放弃的精神，他走出了江都，走出了扬州，走出了江苏省，站上了中国最高领奖台，成为全国健美冠军。
　　李巍是一个默默无闻的普通人，健美在他身上已进一步升华，他不但形体美，而且文采美，心灵更美。他将力量与智慧神话般的演绎着，使他成为我们全江都瞩目的焦点。他现在拥有自己的工作室和先进的器械，给健美健身爱好者最专业的指导。
　　他的故事令我受益匪浅，从他的身上我学到了坚持不懈、自律的精神。这种精神感染着我，激励着我，他就是我心目中的007。

我的口头禅口头禅，应有尽有，就像人类身上的量分子一样数不胜数。没事，没事，都没事下课铃响了，我们离开自己的座位，到操场去嬉戏，克克拉着鸭蛋死也不放。并且还决定把他的鞋子脱了，……口头禅一听别人的口头禅，大家就会不知不觉地议论纷纷起来，我身边也有很多，你们想知道吗？那我来告诉你们吧。你记得早晨，烦人的闹钟又响了起来，我一看时间七点10分了，我连忙夺……吃饭趣事“哈哈”笑声阵阵传来，我寻声找去，终于找到了位子，我兴奋地扭动身体，回头对爸妈说：“就是这桌了。”原来今天是我表姐的生日，所以邀请了好多邻居在这里来吃大餐。我迫不及待地坐……吃饭风波中秋节到了，今天我们家的菜肴异常丰盛。我们家的小吃货苗苗，可开心了，还没开饭，苗苗就在一旁流着口水，更别谈她的吃相了。爷爷叫道：“吃饭了！”全家人立刻围着桌子坐满了……爱在身边爱是什么？爱是长辈给予后辈的礼物。爱是什么？爱是一个善良的陌生人给你带路。爱是什么？爱也有可能是在你感冒时送来的一张纸巾。而我眼中的爱，仅不过是那一个小小的举动。就在去年的时候……爱在身边爱，是在你危险之时，伸出手来救你，爱，是在酷暑之时，给你递上一杯凉水，爱，是在寒冷之时，迎面接来太阳的拥抱。从前我一直以为这世上的人已被金钱吞噬，直到经历了那件事情后，我才知道……爱在身边风一吹，五星红旗阵阵飘，阳光灿烂照寸土。为了更快掌握好骑自行车的要领与秘诀，我快步推车来到母校。“方琪，等等你你也太快了！”“哎，没有办法。对了，对不起哈，我会注意……爱在身边相信大家都知道爱是什么，爱是一种能给人带来极大的鼓励，爱是一种可以让你从黑暗的手掌中，解救出来的一种东西，爱是一种时时刻刻地在无微不至地照顾着我们和保护我们。那天，天气格……爱在身边我以为，你不爱我。所以，在我胆怯又小心点地学骑自行车时，你没有像妈妈那样扶着后座帮我，也没有说话鼓励我。当我摔跤时，你没有三步并作两步过来扶起我，没有问我“这疼吗？那疼吗……我是一片绿叶人人都是一片绿叶，为社会、班级、学校、公司做贡献。我也是一片绿叶，为家庭作贡献。“我出去买点东西，你把家里收拾一下！”妈妈的声音响起来。我从房间里走出来，发现客厅里……我心目中的榜样作为我们这一代的小孩，生活非常幸福，每天上学放学，车接车送。呆在空调房里冬暖夏凉，如同温室中的小花，经受不住风雪的考验。而我身边的他就如一株从裂岩中生长的杂草，他冲破泥土，突破……听雨隐约地，江上起了雾，一阵强风带着满天的乌云笼罩着江面，暴风雨，来了。这种雨的声音，是磅礴的，是浩瀚的，也是震撼人心的。风吼叫着，豆大的雨滴伴着风狠狠地往地面上刮去，……