在吉尼斯纪录大全中，有这样一个记录：1983年，汉姆徒步爬上了美国纽约帝国大厦，在创造了吉尼斯纪录后，他又赢得了英雄称号，被全国公认为“蜘蛛人”。
　　不久，美国恐高症康复中心得知这一消息后，致电“蜘蛛人”，打算聘请他做康复协会的心理顾问。因为在美国，有数以万计的人患有恐高症，他们被痛苦折磨，有的甚至不敢站在椅子上，换一只电灯泡。
　　可是，谁也没有想到，这位“蜘蛛人”居然会是康复会的一位恐高症患者，而他的症状极为严重即使站在二楼阳台上都会有心跳加快，但是他能够徒手登上400多米的摩天大厦，这确实让人费解。
　　这个消息公开后，各大报社接踵而至，向汉姆询问诀窍。汉姆说：“一个恐高患者虽然害怕400米高的大厦，但他不会怕1米的高度。所以，我战胜的只是无数个“一米”而已”。
　　自古以为，人类一直在超越自我。很多本来
　　无法完成的事，人类通过不懈的努力，终于实现了。以前传说“嫦娥奔月”，现在是“阿波罗登月”；以前是雄鹰展翅高飞，现在人们也能驾着飞机翱翔天际。
　　正是我们一点一滴地超越自我，才有了现在的“丰功伟绩”。可见，我们要想继续进步，就必须再次超越自我。
　　恐高之人登高，他战胜了自我，所以取得了成功，学习何尝不是如此。我们今天多学一些，明天学一些，日子久了，不就积少成多了吗？分数和名次并不是最重要的，只要明天比今天更好，就是超越自我，就是成功的基石。
　　要想获得成功，就必须一点一滴地超越自我，使自己进步，变得更强。
　　有的人以为，超越自我是不可能的，这完全是固步自封。其实，要跨越这个难关，非常简单。你只要明白，和徒手攀登400米的大厦一样，一下子跨越是很困难，但是一步一步走，一寸一寸向上攀登，积少成多，你便会更上一层楼。

听雨世间最美妙的声音是什么？我觉得非雨声莫属。小进候，我常常喜欢倚在阳台上，看着天空中的雨，静静地听着雨声，什么也不用想，便能沉醉于“淅淅沥沥”的节奏中。长大了，我仍喜欢听雨……蝶曲窗台上忽然飞来了两只洁白的翅膀，我打开窗子，倚在窗框上看了许久两只白蝴蝶在院子里的花圃里嬉戏，翩翩然地飞上飞下，累了，便歇在那闪着紫气的薰衣草上，慢慢地扇着翅膀，阳光庸懒……感动真情春光灿烂，夏木欣荣，秋叶悠飞，冬雪皑皑在浩然天地之间，我们无时无刻不被感动着。然儿随着时间的推移，有些感动会渐渐地模糊直到消逝，但有些却让人久久难忘，甚至刻骨铭心！“慈母……青春因读书而精彩漫步于天马行空、重重艰险的取经路上；畅游于侠肝义胆、英雄聚义的梁山泊中；沉浮于儿女情长、风霜刀剑相逼的大观园内我的青春因读书而精彩。陶渊明的朵朵菊花点缀了朦胧的南山。龚自……超越自我在吉尼斯纪录大全中，有这样一个记录：1983年，汉姆徒步爬上了美国纽约帝国大厦，在创造了吉尼斯纪录后，他又赢得了英雄称号，被全国公认为“蜘蛛人”。不久，美国恐高症康复中心……茶道人生对于茶文化，我从小就耳濡目染。我并不十分懂茶，但十分喜爱它，因为我喜欢茶淡淡的苦涩与品后留在口中的清香。仔细斟酌思量，茶不就是人生的缩影吗？取出一点茶叶，置于杯中，倒入沸……最美丽的舞蹈我，不喜欢芭蕾舞的高贵，也不热心民族舞的风格；不喜欢华尔兹的优雅，也不热爱现代舞的火爆。然而，我对拉丁舞却情有独钟它是一种兼合多种文化，通俗却不乏高雅，热情却又略微含蓄的舞蹈艺……听雨窗外又下起了雨，淅淅沥沥的雨声仿佛是一首动听的交响乐。落在小朋友们的脸上，花朵的花瓣上，小河中间的荷叶上，随风飘起的碎花窗帘上，小巷中的青石板上，姑娘们撑起的紫色油伞上。这一切……家庭琐事古人曰家家有本难念的经。是啊，无经不成家。既然是缘分把原本相隔一方的两个人拉在一起开花，结果，那又为什么要在这无比温馨的画卷上，点上考验的墨渍呢？题记近日，我家出了……我好想有个知心朋友上了初中，我离开了我小学最好的朋友，新学校的老师、同学都让我感到很陌生。也许是我的无法适应，我总是回想我的小学姐妹：回想我们形影不离，互相学习，一起玩耍那快乐的时光就像上帝赐给……咏月凝望那在深沉夜幕中的一轮皓月，洁净无瑕，飘逸秀美，恍若薄纱所笼罩下的一块美玉，释放出冰清玉洁的光泽，若隐若现，有如缠系在夜之女神巨幅裙摆下的一面神镜，莹亮润泽，星星的存在也不过……敞开胸怀人生是短暂的，但在这短短的几十年里，却记载着每个人的风雨历程。蔚蓝的天空能容纳洁白的云朵，方显出天空的广阔；绿绿的草原能容纳棵棵小草，方显出草原的宽广。一个人不在乎人生的长短，……