蝴蝶蜕变，破茧而出，经历一番痛苦方能展开斑斓的双翼；老鹰四十岁时，扯掉羽毛，拔掉趾爪，撞掉鹰喙，忍受巨大痛苦，才能获得重生的机会。无论是人，还是动物，都要忍受痛苦才能成长。
　　小时候，在小区里学习骑自行车。看别人骑自行车很简单，可自己一骑上去，偏偏那车却不听使唤。蹬不到两三下，车就歪一下，于是我不得不一次次停下来。骑了半天，没骑多远，手腕弄得酸痛。可我不放弃，经过长时间练习，我掌握了技巧，能像模像样地骑上几十米了，我十分高兴。正想大大展现一下我的成果时，车骑到了弯路，我却不会拐弯，一下子连人带车栽到了道旁。我手上腿上擦的都是伤，火辣辣的疼。痛苦使我清醒，使我明白还没有练好骑车，我只好再努力学习转向的方法，一丝不苟，不敢再得意了。终于我掌握了
　　骑车的各种技巧。痛苦使我端正了态度，摒弃了自满，痛苦使人成长。
　　体育自小就是我的死穴。中学偏偏又引入了新的项目引体向上。看着别的同学能一连做好几个，我却一直做不上去，心里很不是滋味。于是我发誓：练！周末一大早，我就在晨雾中锻炼起来，可做起来并没有那么容易。那是闷热的夏天，不一会儿太阳升起来，炽热的阳光炙烤着我的皮肤，我不管；衣服被汗水粘在身上，我不理会；肌肉因疲劳而酸痛，每牵动一下，都很疼痛，我也忍受。这些痛苦都使我更清楚的认识到自己的不足，提醒我继续努力。果然一个星期后，我终于能做上去了。痛苦使我认清了自己，学会了忍受，痛苦使人成长。
　　在人生的道路上，痛苦是一块不可或缺的垫脚石。忍受它凹凸不平的表面带给你的痛感，你才能继续走下去。

最好的自己“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”凡事都是有两面性的。这次拓展活动充分地体现了这一点。胖与瘦“加油，小胖！加油，小胖！”虽然大家都给他鼓劲呐喊，但是这次“爬网墙”……伟大的母爱那一年，我六岁。那一天，下着小雨，我和妈妈等公交车，我在站牌等，妈妈在树下等，我准备走去把她拉过来时，一辆车被另一辆车着推过来，像不听司机的控制一般向妈妈冲过去。我……挤公交“挤公交”早已是很多人的日常了，其实，坐公交也是要拼运气的，运气好的话，公交车上的人就会少一点，如果运气差的话，那只能是名符其实“挤公交”了！平时放学都是家长接，渐渐快忘……我看共享单车提到摩拜单车，大家一定很熟悉，这是最近很流行的一种APP，它的出现给广大市民带来了很大的好处。对于上班族来说，每天最痛苦的事莫过于一大早就挤公交地铁了，大家都抱怨一节车厢……庐山美景让我陶醉早听说庐山美景令人陶醉，却未曾亲临欣赏过。今天终于有机会来到庐山，一览庐山之美景。一到目的地，我就迫不及待地狂奔，恨不得一下子把美景赏个够，终于到了“三叠瀑布”。远……痛苦使人成长蝴蝶蜕变，破茧而出，经历一番痛苦方能展开斑斓的双翼；老鹰四十岁时，扯掉羽毛，拔掉趾爪，撞掉鹰喙，忍受巨大痛苦，才能获得重生的机会。无论是人，还是动物，都要忍受痛苦才能成长。……雪“雪花飘飘，北风啸啸，天地一遍苍茫”伴随着这首熟悉的《一剪梅》，我们总能联想到那漫天的雪花。那雪花好像来自天空的小精灵，落在头发上，鼻子上，睫毛上，但它又是那样的顽皮，总是转瞬……拔牙洁白的墙壁，天蓝色的座椅，暗黄色的灯光病房里充满了消毒水的气味，使人觉得有些不自在。为了给牙齿做正畸，我已经不是第一次来到牙科诊室了，但这次依旧使我感到了一丝恐慌。两周前……第一次做陶艺转过街角，看见陶艺店的招牌，闻见瓷土的清香，我停住了脚步。我走进了这家陶艺店，戴上围裙，卷起袖子，准备“大干一场”。陶艺店的姐姐拿出了一块陶泥，开始在陶艺机上给我示范制作……漓江美景让我陶醉常听说“桂林山水甲天下。”桂林的美究竟在哪里呢？于是我产生了无数遐想：壮丽的山衬着秀气的水，蔚蓝的天照着碧绿的水，行舟绿水间，仿佛在人间仙境中漫游今年暑假，终于有机会来到桂林，……改变不了环境就改变自己列夫托尔斯泰曾说过：“世界上有两种人，一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没有人想改变自己。”想要改变自己，就得先改变自己的态度、自己的观念。想要适应环境、适……怕水我妈妈不会游泳，因为她怕水。有一天，妈妈不知怎的，换上泳衣对我高兴地说：“走，我陪你去游泳。”我半信半疑，但还是带着老妈来到了游泳馆。站到池边，我直接跳了下去，老妈却一下……