在学习与生活的过程中，我们无时无刻不遭遇挫折，关键的是我们在遭遇后会怎么做，也许你会因此而消极的看待事物以及不乐意的做事；也许你会因此而奋进，正如父母小时候教导的一样：“摔倒了不怕，关键是你摔倒后捡起了是黄金还是泥巴，不正是这个道理吗。”正如高尔夫球上的划痕，有的人喜欢用它们，因而很容易进球；但有的人不愿意用它们气度而因此而进不了球。因而挫折正如球上的划痕一样，作为我们人生的动力助我们前行。
　　挫折，磨砺人的意志
　　古代学者科莫拉尔曾经说过：“人不可能不遭遇挫折，但是挫折总会用我们意想不到的方式来磨砺着每一个与它相遇的人。”
　　这不就是再说挫折磨砺人的意志，在生活中我们总遭遇挫折，挫折也在磨砺着我们的意志，让我们变得更加坚强，更加强大，而不是我们以极其消极的态度去逃避它，因而挫折往往会磨砺我们的意志。
　　挫折，激发人的潜力
　　张海迪与史蒂芬霍金是两位比较有名的残疾人，他们在身上的残疾不正是他们在人生之途上所经历的挫折吗？他们却没有因此而放弃，因为上帝闭上他们一扇门的同时，也为他们开启
　　一扇窗子。
　　张海迪虽然没有健全的躯体，但他却有健全的大脑与嘴，因此他努力的学着，终于她的努力没有白费，不仅靠自己养活了自己，还在帮助者许多有残疾的人解决心中的问题，因此激发了生命的潜力。
　　史蒂芬霍金只能靠着手指敲击键盘来表达自己的意思，不能像正常人一样用说话来表达意思，但他并没有因此而沮丧，用大脑来思考宇宙黑洞的问题，但是他却克服了挫折，激发了生命的潜力，成为了继阿尔伯特爱因斯坦之后的又一位伟大的物理学家。这都是在告诉我们一个简单的道理：挫折可以激发我们生命的潜力。
　　挫折，推动人的进步与成功
　　爱迪生是重所周知的发明大王，他的成功的发明之后又遭遇了多少个不为人知的挫折，这一次次的挫折在常人眼中，等同于失败，他用他99的汗水与1的灵感将挫折转化为人的进步与成功的阶梯，他用他的努力换来了他的成功，可见挫折也是可以推动人的进步与成功。
　　举了这么多的例子，我只想说明人生那里无挫折，挫折让我们更完美，让挫折来磨练我们的意志，激发我们的潜力，成为推动我们的人生进步与成功的不竭动力。

那夜我们要听大风吹过峡谷，才知道那就是风；我们要看到白云浮过山脉，才知道那就是云；我们要看到月光爬上枝头，才知道那就是夜。夏末秋初，一切都随着风的方向缓缓地向前流动着，拂过峡……那才是明天面对优秀，人生的解答有很多种，譬如工作得意，能力突出，或是才气逼人，都可算作优秀。若是如此，那么大家所看到的都只是表象。成功的背后往往是习惯的养成，习惯了坚持，便学会了隐……方圆之道孔子在一日春游途中，发现水遇方则方，遇圆则圆，不禁叹道：“斯善矣！”人生难道不是这样？人性如水，遇强暴淫威则能方正处事，遇善良弱小之人则能温和谦卑，也只有深悟方圆之道，才能达到……论习惯好的习惯是一杯浓香温热的新茶，散发出阵阵耐人寻味的清香和温热；好的习惯是一盏静幽的台灯，在平凡之处点亮的人生；好的习惯是一张自然单纯的生活照，记录着你来自生活的闪光点。《……习惯影响成败我们从牙牙学语到长大成人，总有人无时无刻不在我们耳畔教导我们：养成好习惯。家里父母说：要养成良好的生活习惯。学校老师说：要养成良好的学习习惯。因为习惯优秀才是真正的优秀，……习惯优秀才是真正的优秀当今社会，许多学生都为了能考上名牌中学、大学而拼命读书，望子成龙的父母也为了孩子的未来大包大揽。如此下来，即使孩子们如愿以偿，却成了寄生虫，好的习惯却养成，最终一事无成。所以，……习惯优秀才是真正的优秀“事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的大门。每每读到奥格曼狄诺的这句名言，总觉得十分有道理。纵观古今中外，取得不朽成……成功源于好习惯雏鸟的初飞习惯于风带来的动力；轮船的初航习惯于海浪带来的浮力；而人要取得成功，也离不开种种好习惯。对于习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶，受它驱使，有一位名人就曾说过：习惯形……习惯优秀才是真正的优秀一棵小草即使被风吹弯了腰，也不会折断，因为它已习惯了风的“爱抚”，邪恶的肆虐，才依然翠绿；一朵寒梅即使被雪覆盖了，也无法使它凋谢，因为它已习惯了冬雪的摧残，才依旧吐露芬芳；一颗……诗意的生活春雨如连绵不断的银丝，不停地滴落在地面上的小水洼里，泛起层层涟漪，在人们心中轻弹出一曲轻柔的歌。周末的清晨，雨声终绝，周围却还是一片云烟氤氲。到了中午，阳光才一丝一丝从云……习惯优秀才是真正优秀“优秀”这个词相信大家都不陌生，因为优秀是父母和老师口头永不改变的话题。小时候，我常趴在妈妈身上听着她和村里人的谈话，每次都会说到优秀两个字。每每这时，妈妈总用一种意味深……难忘恩师静静的深夜群星在闪耀，老师的房前彻夜明亮。每当我轻轻走过您窗前，明亮的灯光照耀我心房。啊，每当我想起您，敬爱的老师。题记忘不了校园清晨中清脆的鸟鸣声，忘不了校园中悦……