现在很多的年轻男女，非常的喜欢手淫，导致自己的脸色非常的难看，那么如果戒除手淫的话，脸色差多久能恢复呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　手淫主要是通过自己的能力解决性需求，属于正常生理现象，不过手淫过频的话，很容易造成肾虚，脸色表现的很难看，特别是有些人有手淫的习惯，脸色看着更差，尽快戒掉手淫很重要。
　　1、戒躁：
　　很多孩子身体透支几年甚至十几年了，却急着要几天十几天恢复，如何可能呢？一般都需要几个月来见大效果的，所以急不得。
　　当然有个别孩子确实戒除十几天就见大效果的，这和体质以及透支的程度有关的。个别特严重的孩子则要戒除半年以上才见大效果的。
　　2、戒骄：
　　戒除了几十天就觉的恢复很好，也很得意，放松警惕，一旦接受黄的刺激就根本把持不住，结果导致破戒，这样的情况很多了！所以切记不可放松，另外，非礼勿视听言动，任何黄的都绝对不可看的！
　　3、戒抱怨：
　　一切罪孽都是自己造的，只能怪自己犯错而不改。不可整天怨天尤人，怪社会，怪父母，怪一切！现在知道彻底戒除了，那一切都可挽回的，真心彻底戒除，同时在吧里鼓励其他孩子和你一切彻底戒除，那人生自动进入良性循环的。
　　4、戒偏心小量：
　　古人云，有大量者始有大福，若一味只顾自己戒除，不顾他人戒除，不能鼓励其他孩子一起戒除，那往往戒除不够彻底，容易出问题而破戒，因为自己一个人往往正气不够强大也。
　　生活里还是戒除手淫上，都要做一个分享美好事物的人，鼓励大家一切做好的人，做一个开朗豁达有正气的人，那自动顺利的，幸福健康事业等也在其中了。
　　5、戒不信天道，诽谤神天：
　　行善福报，做恶祸临，万古不移！善恶之报，如影随形，不是不报，只是时间未到，惩恶扬善，，天之道也。若不敬畏神天，任心而为，无法无天，不知反思自己，改正过失，行善去恶，则习惯成自然，恶势难改，气质杂乱，则戒除手淫更难了，而且人生的一切都更不顺利的！
　　脸色不好是手淫造成典型的影响，只要我们控制住自己，慢慢对身体进行调养，脸色会很快的恢复正常。手淫不是不可以，关键是要把握好频率，避免对我们的健康造成影响。如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。

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