男人出轨对于女人来说是绝对毁灭性的打击，只是男人的出轨有好几类，有的是身体的出轨，有的是精神的出轨，有的则是双重出轨。而精神出轨看起来并没有实质性的出轨行为，却是最折磨人的。那么，面对老公精神出轨到底该怎么办呢？来吧各位，这篇指南有不错的建议，赶紧看看吧！
　　操作方法
　　01：
　　掌握证据
　　很多不负责任且自私的男人会在自己的妻子面前振振有词，觉得自己精神出轨不算出轨，妻子没必要大惊小怪。但精神出轨算是一种冷暴力，所以你要掌握一定证据，一旦离婚，这是为你争取利益的证据。
　　02：
　　照顾好自己
　　爱老公精神出轨之后，女人通常都会愤怒异常的，这个时候不管是如何解决，女人心里都是特别难过的，一旦想不开，会对自己的健康造成很大影响的，所以说这个时候更要照顾好自己。
　　03：
　　保护好家里的经济
　　当男人精神出轨的时候，什么事情可能都会做出来。你不能丢了男人对你的感情，还丢了家里的钱。所以说，把家里的钱掌控起来，一旦出现婚姻危机，你也有一定的经济保障。
　　04：
　　与其摊牌并表明态度
　　直接了当的把你所知道的说出来，并告诉对方，不管离婚后你会面临什么困难，你也不会和一个精神出轨的男人在一起生活，然后看你老公的态度，如果不改，第一时间做出你的决定。

老公精神出轨，怎么办男人出轨对于女人来说是绝对毁灭性的打击，只是男人的出轨有好几类，有的是身体的出轨，有的是精神的出轨，有的则是双重出轨。而精神出轨看起来并没有实质性的出轨行为，却是最折磨人的。那……造成女孩胸部小的原因及改善技巧乳房的大小与种族、遗传以及人的胖瘦等多种因素有关。一般我国女性的乳房比西方女性的要小，另外体型细长偏瘦的女性乳房偏小，而比较丰满肥胖的女性乳房较大。体重不过百，不是平胸就是矮。……有什么好的办法可延长性爱时间呢现在有比较多的男性都会有性爱时间比较短的情况，这种情况经常会导致家庭矛盾的产生，所以很多的男性还是比较重视的，那么有什么好的办法可延长性爱时间呢。性要求：说出来并不……性伴侣如何做爱更舒服呢？做爱是让人享受性欢愉的过程，鉴于男性和女性生理反应的差异性，如果男性只顾自己的感受，而忽视了女伴的体验，整个过程肯定是很糟糕的，我们应该让性爱变成舒服的性爱。那么性伴侣如何做爱……夫妻性高潮缺乏怎么办呢？现代社会的妇女，反而不像原始社会的妇女那样让性反应自然而强烈地流露。现代社会里其实也常常缺乏科学的教育，对性知识无知或存在误解，所以缺乏相当普遍，下面就跟着小编一起来了解下夫妻……亲吻私处对男性来说存在健康隐患各式各样的性爱技巧能让男女双方在性爱过程称获得最大快感，但是并不是所有性技巧都是健康合适的。很多男性认为亲吻私处可以提升女性的快乐感，进而达到性高潮，然而并不是每个女人都……网友提问经期不准安全期性爱安不安全家庭的生活压力和公司的生存压力，让职场中的男性女性出现了各种生理心理问题。比如说压力过大导致的女性安全期不稳定，就算知道自己的例假规律，但是这个不稳定因素就像一颗定时炸弹，谁也……月经不调的危害是什么有什么食疗方法月经失调也称，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质变或是功能失常。那么今天就和小编一起看看月经不调的危害是什么？有什……4种方法让男人补精壮阳补精壮阳的方法很多，通过各种食疗、运动来补精壮阳，是值得提倡的积极措施，专家称4种方法让男人补精壮阳，下面就跟着小编一起来了解下吧。一、补精壮阳茶原料：灵芝5克、枸……为什么年轻的男性也会得阳痿阳痿一般常见于上了年纪的老年人，但是随着社会的压力越来越大和不卫生的性生活，现在很多的年轻人也出现了阳痿的现象。很多的年轻的男性患上了阳痿都非常的难以置信，并且对患上阳痿都有很……是药三分毒，不过有些避孕药的副作用是非常微小的。随着人们思想的开放，不想过早要孩子的人越来越多，而人们到了成年人之后，性欲需求是正常的生理需要，所以他们都会采取必要有安全措施，如安全套或者是避孕药，在市面上有很多的避孕药，我……如何与相亲的女孩子聊天相信很多单身男士都有相亲的经历吧！那么在相亲的时候如何正确的与女孩子聊天你知道吗？下面一起来看看吧！操作方法01：引起对方的兴趣。在相亲的过程中，你们双方都想……