很多人都知道性洁癖对自己的危害很大，但是却不知道该如何克服性洁癖，其实性洁癖治疗可以使用脱敏疗法效果不错。
尽管性洁癖是一种障碍，可许多人都无法认识到这一点，反认为自己是讲卫生、情趣高雅，或误以为对方并非真心爱自己，这些都是可悲之处。性洁癖的发生，有其历史根源和社会背景。许多人认为性器官和性行为从本质上讲是肮脏可耻的。有些文化层次较高的女性误把精神性洁癖当成情操高尚而刻意追求，虽碰壁而不悔。至于男性则受到男尊女卑思想的影响，认为自己的性器官很干净，而女性的却很脏，逐渐发展至性洁癖。
要预防性洁癖的发生应该纠正对性的错误看法，对男女要有正确的认识。一旦察觉自己在亲吻、爱抚和造爱时出现厌恶、勉强或事后懊悔时，不应该只从男女感情上去找症结，还应该考虑一下自己是否有得了性洁癖的可能。如果已经确诊自己有性洁癖，要用积极的性热情来取代，使成为交流中的一种必不可少的措施，使性洁癖在夫妻快乐的激情中得到消除，另外，还可以请教性心理咨询的专科医生。
性洁癖之脱敏疗法
你认为自己有性洁癖吗？事实上，大多数有洁癖的人不认为自己有这个问题存在，所以，无法让她主动去修正自己的行为。
假如你认为伴侣有性洁癖，而且你希望她能改变一些生活习惯，从而拥有更美满的婚姻生活，可以采取心理脱敏疗法帮助她减轻性洁癖：
不要回避这个问题，采用语言交流而不要将不满放在心中，了解对方这样做的原因和目的，并婉转表达自己的想法，不要伤害双方建立起来的美好感情。
一起观察和熟悉彼此的性器官，比如夫妻经常共浴互洗，裸体相处，还要将这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来，使性生活成为夫妻感情交流中一种必不可少的措施。
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