千万不要忽略男性日常洗澡这件事，洗澡要是洗对了可以帮助男人提高性能力，但不要用过热的水且洗澡时间不宜过长，避免给身体造成压力，下面小编就为你介绍男性提高性能力的洗澡有哪些方法，希望能帮助到你。
　　提高性能力的洗澡方法
　　1、坐浴
　　经常坐浴可以提高男人的性能力，对男人性器官健康有很大好处。只要选着木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20～30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性能力，还可治疗前列腺增生、等。
　　2、温水浴
　　温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性能力有良好的作用。大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对私处的养护。
　　3、巧妙运莲蓬
　　在入浴时，如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的能量也有很好的后果。因为，阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然，淋浴的水压较强为好。
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