肾藏对于每个人来说都很重要，然而大多数人的肾或多或少都存在点问题，所以养肾对个人来说是非常重要的。养肾也是要讲究季节的，对于不同的季节要采取不同的方法来进行养肾。那么一年当中哪个季节适合人们养肾呢？冬季养肾就刚刚好，在这个季节肾容易出现问题，最适合我们进行养肾了，下面为大家详细说明一下。
　　冬天气候寒冷，精气内藏，消化吸收功能好，如果此时适当增加营养，服用一些滋补药物容易被吸收。但药补或食补需因人而异，辨证施治。如果有明显畏寒肢冷、腰膝酸软、小便频数、五更泻泄等，这多为肾阳虚。可用：制附子10克、猪蹄2个炖熟，食肉喝汤。狗肉500克，黑豆100克炖熟食用。狗肉、番薯各500克，切小块加冷水适量，文火炖23小时，加少量食盐调味食之。鸡肝12个，肉桂23克，加清水适量放瓷盅内盖好，隔水炖热饮汤吃鸡肝。
　　如表现为头晕眼花，耳鸣耳聋，咳嗽痰血，夜热盗汗，多为肾阴虚的证候。可用：羊肾1对，肉苁蓉20克炖汤，熟后调味服食。枸杞子20克，菊花10克水煎服用。如果没有明显的肾虚表现，则不要轻易服用补药。可有选择地食用一些有助于补益肾精的食物即可，如猪蹄、腰花、蜂乳、甲鱼、鳝鱼、鸽、牛奶、鸡、鸭、狗肉、核桃、黑豆、栗、大枣等。
　　中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为生长发育的基本物质，肾阳则是活动的基本动力；肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的功能表现。人生于天地之间，禀受阴阳之气，体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。冬在五脏应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰，封藏之本”，因而冬季养肾必须慎防房事，保护住精血。正如《黄帝内经》中说的那样：“冬不藏经，春必病瘟。”
　　冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。
　　通过上面的介绍我们知道了冬天最适合滋补自己的肾部，这主要是由于冬天的天气会变得特别的寒冷，会更加容易伤害到我们的肾部，正是由于伤害变得比较的大，才会让我们的肾部出现更加严重的问题，那么就更加的适合在这个时候进行滋补。
　　了解了一年当中哪个季节适合人们养肾以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

手淫过度导致射精快怎么办手淫过度的人当初肯定意识不到这种行为带来的影响，缺乏自制力是有后果的，很多男性在平时行房的时候，持续的时间不长，射精过快肯定会影响的质量。那么手淫过度导致射精快怎么办？下面就一……男性阳痿后有哪些食疗秘方阳痿一般表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，那么男性阳痿后有哪些食疗秘方呢？患有阳痿……男性割完包皮会不会出现早泄包皮过长是先天性的，在很多时候包皮是会严重的影响性爱体验的，在一定程度上是能够导致早泄疾病的发生。所以切包皮对男性是有很大的好处的。那么男性割完包皮会不会出现早泄呢？割完……每天食用这些无任何副作用的壮阳菜，让你做回真男人阴阳相合，男女相配，既自然法则，也是上天送给人们最大的乐趣，只有男人和女人的性生活和谐了，一个家庭才能够美满幸福，纵观古今，多少的红杏出墙，多少的祸起萧墙，都源于男性不能满足性……秀儿排卵试纸应该如何正确使用秀儿排卵试纸用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH），从而确定排卵时间及妇女月经周期中的安全期，达到选择受孕最佳时机或使用安全期避孕的目的，是妇女排卵期的体外检测及辅助诊断，下面……孕妇能做提肛运动吗在怀孕的这段时间里，准妈妈要经历各种孕前没想过的波折。很多准妈妈在宝宝还没出生前就开始做运动，这样不仅可以让宝宝更健康成长，而且还有利于妈妈顺利生下宝宝，下面就跟着小编一起来了……常见的男性成人用品有哪些呢？在追求性爱的漫漫长路上，为了达到更高质量的性爱享受，人类充分发挥了自己的聪明才智，不仅发明了诸多的性爱技巧，更发明了各种各样的辅助类工具，也就是我们常说的成人用品，它们在人们的……老公出轨后回归家庭，妻子该如何应对？老公出轨后又重新回归家庭，那么作为妻子这个时候的态度非常重要，只是此时妻子该如何应对这个出轨后回归的老公呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01：自己想一想，你……一年当中哪个季节适合人们养肾肾藏对于每个人来说都很重要，然而大多数人的肾或多或少都存在点问题，所以养肾对个人来说是非常重要的。养肾也是要讲究季节的，对于不同的季节要采取不同的方法来进行养肾。那么一年当中哪……家长如何给孩子灌输性知识会更科学家长如何给孩子灌输性知识会更科学？孩子在儿童时期会有很多问题来问你，这让大人们搞不懂她们的小脑袋里到底有多少疑问。而在孩子最初问问题的时候，做为家长要以正确的心态和态度面对孩子……深蹲运动是什么？为什么能够提高男性性能力很多人应该都知道深蹲对提高性能力的作用。那么这个说法是真的吗？男性深蹲确实可以提高男性性能力，因为在进行深蹲训练时，能够有效的促进身体雄性激素的分泌，对于男性性能力的提升很有帮……夫妻清晨性生活的好处有哪些呢？性交时夫妻生活的必需品，和谐的性交能使人增强幸福感，一般夫妻的性交行为都发生在当天夜里，其实从健身这一方面考虑，早晨性交对夫妻两人的身体都有很大的好处，那么夫妻清晨性生活的好处……