生活中有哪些赶走男人阳痿的技巧
6月26日 倾城傷投稿 据调查显示，目前2064岁的男人，性能力平均43。9岁就退居二线，47。7岁开始下岗。下面小编就来给大家说说生活中有哪些赶走男人阳痿的技巧吧？
1、放松
阴茎勃起就是阴茎充血的过程，需要大量的血液进入阴茎，只有血管放松，弹性良好，阴茎才能正常的充血勃起。压力过大是中年男人性福的最大致命伤，人长期处在压力之下，会造成精神紧张，使体内肾上腺素分泌增加，造成血管收缩。
长此以往，不仅可导致高血压、冠心病等心脑血管疾病，还可对男性阴茎造成负面的影响，会使阴茎血管收缩，充血不足，勃起不坚，阴茎自然一蹶不振。因此平时要保持心情豁达，情绪平稳，精神愉快，及时自我缓解压力，避免精神压力造成性能力的下降。
2、运动
中年人随着年龄的增加，性激素分泌逐年降低，性能力也逐渐减退。有研究证实，运动可以促进荷尔蒙（雄性激素）的分泌。80经常运动的男性表示，自从每周23次运动后，方面的自信心大增，性行为变得更加积极。
运动可以增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于肌肉得到了锻炼，对射精的控制能力也大大加强，性生活时间也能延长。所以，平时多进行有氧运动运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。
以上就是佰佰安全小编为您介绍生活中有哪些赶走男人阳痿的技巧的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
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