女生的第一次尤为重要，下面跟着小编一起来了解一下第一次性家发生的时间究竟是哪个年龄比较合适吧？
　　男女进行第一次性行为要坚持哪些原则？
　　中医认为，男人如果破阳较早的话，容易伤及精气；而女人如果破阴太早的话，则容易伤阴气，严重的还容易导致未老先衰。那么，男女多大进行第一次最佳呢？对此，古代养生学家认为房事开始的最佳年龄为男性22岁、女性20岁。
　　美国学者的最新研究却表明，如果女性第一次推得太晚，同样会对性功能带来负面影响。研究重点指出，那些23岁以后才失去童贞的人，容易出现性功能障碍，如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到等。而且时间越晚，问题越严重。
　　健康要坚持的几大原则
　　1、要节制
　　凡是过犹不及，房事亦是如此。性爱作为人的生理需求，如果适度，有利于男女情感的巩固，升华，但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。
　　2、不宜过早
　　正如上面所说，性爱进行的过早的话，容易伤及精气，损伤阴气，导致未老先衰。所以，性行为不宜过早。把握好生育的良好时机，中医不但提倡晚婚，而且提倡晚育，认为生育过早，女性的精血会大量受损，会导致体内正气衰退。晚育也会对胎儿健康和发育不利。男性的婚育年龄在2428岁，女性生育的年龄在2128岁，男女最佳生育年龄在女2830，男2832岁。
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