中医常讲以形补形，人体的有些器官其实跟食物是相对应的，因此常建议一些性欲低下、量少的患者用食物来治疗。美食不仅可以令人一饱口福，还能让尽享性福，而且低脂肪高蛋白食物让你激情澎湃。
　　根据美国的一项研究表明，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善。甚至有专家表示，晚餐时多食含蛋白质的食品能使人更加精力旺盛。而过多食用含碳水化合物的食品则使人感到困倦，虚度春宵。
　　锌、硒等提高精液质量
　　人的性欲高涨抑或低落与性激素息息相关。而研究表明，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果能够促进性激素的产生，使性欲高涨。李兆鉴指出，在提高男性精子活动性、精子数量的方面，富含锌、硒等微量元素的食物具有一定效果。
　　锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的三分之一。如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至。可想而知，男性性生活越频繁，相应地也就需要补充越多量的锌。
　　富含锌的食物包括牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜等。另据了解，富含硒的食品则包括小麦胚芽、大蒜、芦笋、芝麻、蘑菇，还包括许多海鲜，如虾、金枪鱼、沙丁鱼等。有一些植物在生长过程中，特别擅长吸收硒，因而硒含量也很高，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿等。
　　高热天莫吃性福食物
　　国外的专家对一些水果、药材进行成分分析后指出，每天吃一克东北参或高丽参不仅有助于缓解疲劳和紧张，还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男性勃起功能有问题，则可以选择每天食用两到三次银杏酚，每次50毫克左右。一般认为，有促进脑部血液循环效果的银杏酚也会促进生殖器官的血液循环，男女皆可服用。
　　食后气味难闻的大蒜其实也可以促进男性和女性生殖器的血液循环，刺激性感觉并迅速增强性欲。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍低脂肪高蛋白食物让你激情澎湃的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注，提高你的性生活水平。

增强男人性能力的4大穴位要经常按摩中医治病、养生强调按摩穴位，男性可以通过刺激穴位来提升性能力，其实增强男人性能力的4大穴位要经常按摩。1、足三里男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。经常按摩，能调……低脂肪高蛋白食物让你激情澎湃中医常讲以形补形，人体的有些器官其实跟食物是相对应的，因此常建议一些性欲低下、量少的患者用食物来治疗。美食不仅可以令人一饱口福，还能让尽享性福，而且低脂肪高蛋白食物让你激情澎湃……保养乳房应当养成七个好习惯在这个谈癌色变的时代，特别是乳腺癌，是女性常见的恶性肿瘤之一，且发病率随着年龄的增长而呈上升势态。在日常生活生活保健中，女性乳房应该如何保养？小编建议，保养乳房应当养成七个好习……卵子排出后能存活多长时间卵子排出后能存活多长时间？排出后的卵子存活时间平均为1230小时，所以，如果想怀上宝宝，卵子就要赶快与精子汇合。如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子，它们就会结合并开始创……中西医专家告诉你方法治疗月经不调的方法神经内分泌功能失调所致的月经病，在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。月经病给患者带来的主要问题有以下几方面，治疗也要从解决病人的这些问题人手，下面一起……第一次和网恋男朋友见面的时候要注意什么呢？操作方法01：约见的地点一定要在公共场合，比如说公园或者咖啡厅甜品店之类的地方，要比较安静的地方，千万不要去KTV夜店之类的地方，毕竟第一次见面，安全第一。0……治疗妇女性冷淡的小常识性冷淡是是现如今比较普遍的现象，主要出现的人群都是一些女性。主要的原因我们就不言而喻了，那多的小编不说了，我们就说一说大家做关心的问题。现在小编就为大家介绍一些治疗妇女性冷淡的……男人肾虚的表现与危害男人有哪些危害？男性一旦身体出现问题最常见的就是肾虚了，你们知道男人肾虚的表现与危害有哪些吗？下面不妨跟着小编一起来了解下吧。男性肾虚表现1、畏寒肢冷：无论是穿的衣……生活中的哪些因素容易导致孩子性早熟特发性性早熟儿童受体内性激素影响，体格增长过早加速，骨骺融合提前，生长期缩短，生长早期停止。一般情况下，女孩在初潮后、男孩在首次遗精后3年内平均只能长约5厘米左右，下面来了解一……女孩月经初潮的有哪些事项要注意现在随着人们生活水平的提高，很多女性的生理期也比以前提前了，有的小女生刚刚十五六岁就有了月经初潮，其实像这个年龄的女孩子，还处在懵懵懂懂的时期，对于月经比较陌生，并且也不知道如……女性经期拉肚子该怎么调理经期腹泻是困扰女性朋友们的一个常见问题，如何缓解经期腹泻是很多女性咨询医生的问题。专家介绍，腹泻虽然直接与肠胃疾病相关，但是有些腹泻也可能是其他器官疾病引起的。女性在经期长期腹……男人无论怎么自制壮阳酒饮用都必须谨慎中国各民族传统医药源远流长，功效奇特。各种功效药酒的民间秘方一应俱全、应有尽有，其中壮阳药酒一直被男人们津津乐道，甚至于趋之若鹜。然后那些声称用民间秘方配制的成品药酒大都价格不……