很多男性都像在时一展雄风，可常常事与愿违，还没开始几分钟就偃旗息鼓了，下面小编为大家介绍提升男人“战斗力”的3个小技巧是什么吧？
　　1、体育锻炼
　　运动除了获得健康的体魄，旺盛的精力，还能增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，对男性的生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何药品，所以说锻炼就是最好的壮阳药。
　　男人每周应至少2次剧烈运动，如打球、急性跑步、力量型健身等，经过大汗之后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更有效。
　　2、助性的法宝
　　男人精液中含有较高浓度的锌和硒，可以保证男人的性功能，另外，锌、硒组合还能够促进生精功能，提高活力和预防，有助于提高人的抗病能力。建议男人们每天均衡补充锌、硒元素。但是，每天用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
　　医学上建议，均衡补充锌、硒元素可以服用23个月的育之缘片，生精、强精、护腺。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可配合食用。
　　3、只穿开洞内裤
　　睾丸的特点，是需要常低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生严重影响，这种伤害，和高温、时间成正比。
　　所以保持睾丸温度低于体温35摄氏度是至关重要的。平时最好穿开洞内裤，这样阴囊可以自由延伸至内裤外，有宽阔的空间通风和散热，使阴囊和睾丸得到生息养性的空间。
　　通过佰佰安全小编的介绍，提升男人“战斗力”的3个小技巧大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

提升男人“战斗力”的3个小技巧很多男性都像在时一展雄风，可常常事与愿违，还没开始几分钟就偃旗息鼓了，下面小编为大家介绍提升男人“战斗力”的3个小技巧是什么吧？1、体育锻炼运动除了获得健康的体魄，……少女胸部平坦应该怎么办呢？少女平胸还有得救吗？答案是肯定的，通过一定的方法是可以改变少女平胸的窘境的，下面小编就为大家讲解一下少女胸部平坦应该怎么办呢？希望对大家有帮助。少女平胸怎么办运动：……印度儿童新娘的命运大部分是悲惨的对于很多女孩子来说，十多岁正是无忧无虑的年纪，正是学习玩耍的时刻。然而，在印度的一些偏远村庄，这个年纪的女孩却无法享受童年的快乐，而被迫出嫁，其实印度儿童新娘的命运大部分是悲惨……40岁女人房事怎么才能称幸福俗话说，女人三十如狼四十如虎。但受工作、家庭等压力因素的影响，女人到了40岁，性欲往往会有下降，阴道也会有所松弛，加上婚姻的审美疲劳，很多女性往往不想过性生活。那么对于中年妇女……女人通过盲目节食减肥对身体伤害大节食减肥是很多爱美的一个选择，确实节食减肥在短期内带来的效果是立竿见影的，但是这样做却会给身体埋下祸根，其实女人通过盲目节食减肥对身体伤害大。导致各种维生素不足缺少……青春期的叛逆家长应该怎样应对青春期的孩子总要有叛逆这一过程，但是孩子的叛逆总是让父母烦恼不已，叛逆是一个信号表明孩子在成长，在改变的同时，它告诉家长有一些东西需要改变了，有时候是整个家庭都需要做改变的。或……第一次究竟重要不重要在现在这个社会，我提出来这个问题，应该会被很多人嗤之以鼻，保守！直男癌！咱们暂且抛开其他的观念不讲，单独来说说那些反驳我的人，亦或是斥责我不该提这个问题的人。我敢打赌，你的初夜……哪些措施可以缓解女性痛经痛经作为很多女性朋友的梦魇，痛经让她们承受了无限的痛苦，今天小编就和大家一起了解一下哪些措施可以缓解女性痛经吧？饮食均衡布多夫医师说：大多女性省略正餐，而吃过量的甜……有什么偏方可以治疗肾虚脱发很多人因为生活劳累、工作压力大、精神过度紧张而导致内分泌失调，出现问题。肾虚会让人腰酸腿软、耳鸣头晕、失眠，最为明显的就是头发脱落了。那么，有什么偏方可以治疗肾虚脱发呢？答案是……为什么那么多人喜欢做教师的女生操作方法01：做教师的女生有耐心、细心。女生进入了教师的行业，对于人文素养的高度自然是我们肯定的。那对于男士来说，和这样的女生有共同的话题，聊天能达到一定的思想高度……切除子宫对过性生活有哪些影响在生活中许多女性因为身体上得了某种疾病而导致子宫切除，子宫切除会给女性生理和心理上带来一定的负担，下面一起来了解一下切除子宫对过性生活有哪些影响吧？1。在性交初期，流到骨……史上10大最怪异的避孕方法，有的令人哑然失笑，有的令人叫绝，自人类进入文明时代以来，男男女女们就在琢磨着如何节育、避孕。他们使用的方法可能对身体有害，同时极有可能毫无作用。然而不难发现，随着文明的发展，避孕的各种方法应运而生。英国媒体日……