男性内分泌失调的主要症状

　　脱发、脸上长痘、情绪起伏通常，一说起内分泌失调，绝大多数人就会想起女性。事实上，男人一样会被内分泌失调问题所困扰。有关专家解析称，人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。内分泌失调是导致男性不育的重要原因之一，必须给予足够的重视，下面来了解一下男性内分泌失调的主要症状有哪些吧？
　　1、性功能障碍：
　　男性性功能有障碍是一件很尴尬的事情，会出现、等症状，影响和，所以，男性一定要警惕性功能障碍的发生。
　　2、脱发：
　　我们常常可以看到不少中年男性脱发的情况，除了有发质问题，内分泌失调也会导致男性脱发，因此想要治根，生发植发是不管用的，关键是要调节内分泌。
　　3、脸上长痘：
　　内分泌失调会导致人脸上长痘痘，爱美并不是女人的天性，男性脸上长痘痘也同样会影响外表，让帅气失色，如果处于青春期脸上长痘是不用担心了。
　　4、精神状态差：
　　当男性内分泌失调，可能会出现精力不集中、健忘、记忆力差、容易疲劳的症状，对很多事物都会失去兴趣，还会产生抑郁、多疑、易怒等不良的情绪，严重的影响人际关系。
　　内分泌失调可导致男性性功能障碍，如果是睾丸分泌激素的异常，就会导致睾丸原发性和继发性功能低下，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，就会导致男性不育，因此男性也不能小看了内分泌失调，应该及时发现。
　　男性内分泌失调的预防措施
　　1、积极献血
　　献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。
　　2、多泡澡
　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
　　3、少熬夜
　　睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的23小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
　　4、少吃快餐，远离毒素
　　随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，要注意的是快餐送给男性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用材料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
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