大家都知道生命在于运动的道理，所以生活中的很多人特别是男性朋友都有健身的习惯，那么你还应该知道的是，做什么事情都是过犹不及的，那么如何治疗性功能障碍，运动量过度会影响性功能障碍。
　　1、运动量过大，会使人感到精疲力竭，迫切的想要休息，导致没有过多的精力投入到中。而且现今生活节奏如此之快，工作、休息之余，再占用大量的时间去运动，留给性生活的时间自然就所剩无几了。
　　2、过量运动会使体内的脂肪含量大幅度下降，而脂肪含量下降，可引起雌激素分泌减少，导致女性对性生活缺乏兴趣。美国的一项调查结果也证明，过量密集的运动可导致女性性欲下降，甚至性欲丧失。
　　凡事过犹不及，运动也是如此。建议大家平时保持适度的运动即可，每天和伴侣共同运动半小时，既可起到锻炼身体作用，又能增进彼此的情感交流。可选择游泳、羽毛球、慢跑或是瑜伽等不太剧烈的运动方式进行锻炼。每周安排1～2次的大运动量锻炼就好了，多了反而不好。
　　可能我介绍的这些是很多的男性朋友都不能接受的，因为在他们的头脑里认为体育锻炼可以强身健体，可以让他们更像一个男人，但是其实不然，过多的运动是性功能障碍的病因之一，大家要掌握好运动的度。
　　治男子性功能障碍主要有哪些的方法？
　　第一步：互做身体抚摸训练。
　　除了爱人的以及乳房，患者可以试着抚摸她身体的其他部位，另外还应当根据被抚摸时的感受进行实时的调整。这项训练每天要坚持20分钟以上，如果经过1周的训练，患者发现自己接触爱人身体时已无任何焦虑的反应，那么就可以进行下一步了。否则，还应当再继续训练1周。
　　第二步：进行包括生殖器和乳房的全方位身体抚摸训练。
　　可以在第一步的基础上进一步深入，开始进行爱人生殖器以及乳房的抚摸训练。
　　第三步：刺激和抑制勃起的训练。
　　让患者处在被动或者无性欲的状态，然后爱人用手对其阴茎进行刺激。等到勃起之后，再用手指挤压他的阴茎冠状沟部，反复训练直到患者的阴茎能够充分勃起。
　　了解了如何治疗性功能障碍，运动量过度会影响性功能障碍以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

第一次约会去哪儿吃饭比较好呢？在恋爱中，第一次约会是非常重要的，在第一次约会中，决定约会成功与否的最重要一环就是吃饭的问题，第一次约会去哪里吃饭，是一个非常考验男生智商和情商的问题，如果去档次太低的对方，会……一起聊聊关于女生乳房的那些私密事儿“丰乳肥臀”相信是女人梦寐以求的身姿，对于女性来说，乳房是女人的总要标志。像我们平时买内衣的时候，胸部比较小的女人都会买海绵文胸，更有甚者还去隆胸，这么做的目的不外乎让自己更加……什么是婚前性行为当拥抱和亲吻也不能满足男女双方的爱意表达，在风花雪月的浪漫中，自然而然会发生性行为，这也是无可厚非的。婚前性行为不过是一种荷尔蒙泛滥的表现，不触犯道德，更不触犯法律。但是许多传……婚前性行为的利弊随着社会的开放。人们对性的态度也变得更加开放，越来越多人进行婚前性行为。由于生理原因，在面对心仪的另一半时，人们往往很难控制自己，产生性幻想和性冲动。在进行婚前性行为时，很多人……生殖器疱疹传染性非常强要及时治疗疱疹是一种性传染疾病，患有此疾病主要的原因是由于男性在日常生活中进行了不洁的性行为造成的。而一旦形成的话，对患者自身的身体健康造成的危害是非常巨大的，而且生殖器疱疹传染性非常强……婚前性行为对女方有哪些危害现代男女在结婚之前偷吃“禁果”的情况逐年呈上升趋势，而且这是世界性的大规律。虽然我国基于传统思想的道德约束，目前还是有多数人的中国人在对待婚前性行为是是持否定态度的，不过随着现……如何管教老公，六招调教出绝世好老公如何管教老公呢？一起来看看怎样调教出绝世好老公？操作方法01：让老公感受到做家务的好处。老公在做家务的时候，作为妻子的，最好可以给老公打下手，切水果给老公吃，……婚前性行为注意事项有哪些婚前性行为这个话题在社会上是有着褒贬不一的结论，有人认为这是人类思想进步的一种行为，而另一部分认为这不符合传统道德。我们先不论这二者哪种有道理，我们只需要清楚一点，性是爱的另一……怎样正确理解婚前性行为当今社会在不断地发展，人们的经济水平也有所提高，在经济生活水平提高的同时，人的思想也开始变得比较开放，对于一些新鲜的事物也比较容易接受，并且在婚前性行为的理解上也开始发生不断的……拒绝婚前性行为的六大理由史铁生说，性是爱的仪式，爱情有多么珍重，性行为就要多么珍重。如今社会未婚同居者有之，婚前怀孕的人也有之，在大家看来，婚前性行为好像是一件再正常不过的事情了。但是还是有那么一部分……男人包皮过长对身体都有哪些影响有很多的男性会出现过长，当出现这样的情况之后，会严重的影响到男性的生活，平时大家需要注意包皮过长的出现，而且要注意合理的进行诊断，平时大家需要注意全面的进行调理，而且，也要注意……女性安全期避孕的方法真的可靠吗？避孕的方法是多种多样的，现在很多的夫妻之间都是通过计算安全期的方法进行避孕的，因为这种方法，不仅方便、简单，而且能够有效提高性爱质量，激发性爱的乐趣，可是，女性安全期避孕的方法……