女人的天性，都有一种奉献精神，对家庭，对丈夫，对孩子。很多人在结婚之后，都忽略了爱自己，呵护自己。在这个看胸的时代，毫不夸张的说“胸有多大，舞台就有多大”！然而好多女性在产后尤其是哺乳后会出现胸部下垂、缩水的情况，这新妈妈的冲击毫无疑问是一种打击。那么哺乳期过后如何丰胸呢？
　　哺乳期过后如何丰胸一、不节食减肥
　　产后妈妈千万不要为了减肥而节食，产后妈妈身体正虚，一定要补充必要的营养。此时减肥不仅有损于身体健康，而且节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨起来的乳房，会因为节食导致营养不足而干瘪下去，所以此时多吃有利于丰满胸部的食物才是王道。
　　哺乳期过后如何丰胸二、运动丰胸
　　产后丰胸的方法不仅仅是饮食，适当的运动也是产后妈妈们保持完美胸部的丰胸秘籍！因为乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，如果不加强护理，很容易产后出现松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。
　　哺乳期过后如何丰胸三、沐浴后按摩
　　可以在沐浴之后要采用正确的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之后涂抹一些波斯丽尔，用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。
　　哺乳期过后如何丰胸四：丰胸产品
　　哺乳期过后如何丰胸？产后妈妈要想快速有效的丰胸，就要配合使用丰胸产品了。而且调查显示，丰胸产品早在2010年就成为丰胸最快最有效的方法了。当然，做为一个产后妈妈，要使用丰胸产品的话，一定要选择健康、安全有效的，因为你的选择不仅仅关乎你自己的身体健康，更关乎孩子的健康和家庭的幸福。
　　你是否还在为哺乳期过后的贫乳而烦恼，是否还在为错失的巨乳而后悔？如果你想成为一道夏日历亮丽的风景线，那就选择上面的方式吧，总有一款可以达到你的预期，会给你想不到的奇迹，让产后的妈妈一样拥有少女般的魅力！赶快行动起来吧！如果你想继续了解更多女人的性保健该从哪几方面做起等相关的精彩文章，可以到本站房事安全常识库来查询搜索呦！

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