所有的女人都知道，经期是个非常时期，不仅不能让自己着凉，在饮食上面也特别需要注意。如果饮食不当很容易引起经前综合症或者的症状。那么月经期不能吃什么？
　　一般偏凉性的食物以及辛辣食物和冷饮是经期饮食大忌。经期的一些不正常饮食也会加剧痛经的痛感，下面就来说说痛经患者需要忌口的食物有哪些。
　　1、浓茶、柿子妨碍铁吸收
　　茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
　　2、含咖啡因的饮料刺激神经，加重疼痛
　　含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
　　3、啤酒、过量白酒
　　酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。
　　4、碳酸饮料影响营养摄入，降低身体抵抗力
　　有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。
　　5、奶酪类甜品
　　芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。
　　了解了饮食不当很容易引起经前综合症或者的症状那么月经期不能吃什么后，如果你对有关生理安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站性疾病治疗常识栏目，希望对您有所帮助。

淋病会带来哪些危害呢？相信很多的人都听说过这种疾病，而且淋病这种疾病给人体带来的危害还是非常大的，那么淋病会带来哪些危害呢？下面就和小编一去了解一下吧。淋病是常见的一种是由于淋球菌通过性交活动……预防性病的误区有哪些呢？在我们认为是一种很不好的疾病，感染上性病是一件很羞耻的事情，我们对于性病还是会存在很多的误区，下面小编就来给大家盘点下预防性病的误区有哪些呢？想知道的可以进来看看。预防性……青春期性逆反心理是如何产生的性逆反心理是逆反心理中的一种，青春期的孩子们很可能因为一念之差产生这种心理。性逆反对孩子的危害还是比较大的，今天就让我们一起了解下青春期性逆反心理是如何产生的？人的一生中……夫妻如何绕开性爱误区天气冷了，该禁欲养生还是顺其自然？该借酒助性还是房事前滴酒不沾？寒冷的冬季气候对人的生理有很大影响，按照我国传统性文化的观点，冬季应该是藏欲的，于是有些夫妻就过份禁欲，养精蓄锐……安全套也有保质期30年前，别说买安全套，就连说说安全套大家都是羞羞答答。如今，安全套在超市、商场、娱乐场所随处可见，想买的话已十分方便。然而，对安全套，有调查显示，不仅超50男性不愿意使用，使……男人如何走出恐婚误区呢？作为中国国家话剧院喜剧的代表作，《都市囧人》即将于9月3日至5日登陆国家大剧院，参加2010国家艺术院团优秀剧目展演的活动。在现代社会，恐婚族不婚主义者丁克等词汇越来越多地出现……安全期和排卵期的白带有什么区别女性一个月的周期可以分为安全期、月经期和排卵期三个阶段。月经期不用多说，那么安全期和排卵期的白带有什么区别呢？安全期的白带安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从……男女一天中性欲最旺的时候人类是一种非常奇妙的动物，男女之间能互相吸引，引发对方的性欲，但他们的性欲时间却各不相同，下面来了解一下男女一天中性欲最旺的时候是什么时间吧？需求最高时段清晨六七点……女人需要知道的性爱技巧性爱技巧01：提升吻技。一起探索新的亲吻方式，无疑是男人梦寐以求的。口气清新、嘴唇湿润，再加上不断变化的亲吻位置，男人会被你的宠爱惊艳到，从而回馈给你更热烈的……让你的腰肾更给力的食物相信很多人都没想到，韭菜其实具有非常强大的功效，比如可以治疗，可以治疗尿急尿频等等，这么多的好处经常被人忽略，实际上还不仅如此，下面就跟着小编一起来了解下让你的腰肾更给力的食物……7个不当行为会诱发性冷淡夫妻生活是应该相互沟通，坦诚相见的。但是性爱中有一些错误的性行为或者不当的性行为会降低性爱的质量，也会让性伴侣感到厌烦，导致夫妻有性冷淡的趋向。那么哪7个不当行为会诱发性冷淡呢……中老年人闭目养生的秘诀有哪些闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关……