一般在生育之后的女性都会选择长期的避孕方法，而且长期的避孕方法有很多，但是诸多的方法都会有其弊端。有的方法会伤害大家的健康，有的方法避孕效果不是很好，那么，哪些长效的避孕方法既安全又有效呢？下面就来为大家推荐几种。
　　长期有效的避孕方法一：避孕针
　　使用简便，避孕有效率较高，注射一针的长期避孕方法可以避孕3个月，这种长期避孕方法特别适合于经常忘记服药的女性。在使用长期避孕方法的过程中，应定期做乳房检查，如出现肿块须立即停药。另外，部分使女用长期避孕方法者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。
　　长期有效的避孕方法二：皮下埋植剂
　　该长期避孕方法是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕药。通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化。但是，相当比例的女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。
　　长期有效的避孕方法三：安全期避孕法
　　长期避孕方法适用人群：除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。其实对未婚或新婚夫妇而言，用避孕套是最好的长期避孕方法，但很多人认为避孕套不舒服，实际上多用几次就习惯了。
　　对于生育前的女性，选择长期的避孕效果可靠，但是也不要影响未来的生育。通过上述对三种长期有避孕方法的简单分析，在此建议朋友们要选择适合自己的长期避孕方法来采取有效避孕，关爱健康，科学避孕。如果大家想继续了解更多如何安全避孕等相关的精彩文章，可以到本站房事安全常识库来查询搜索呦！

男人该如何提高性能力呢？男人的身体素质普遍都非常好，而且比较有耐力。很多人不仅羡慕黑人的身体素质，还很羡慕黑人的性能力，幻想着如果拥有他们那样高强度的性能力一定是很性福的事情。那么男性该如何提高性能力……男性什么时候割包皮最好呢？割的最佳时间。包皮过长这个疾病相信男性朋友们也不会感到陌生。据专家介绍，随着目前患有包皮过长的男性越来越多，在网络上有很多男性都在咨询有关于包皮手术的种种困惑，那么男性什么时候……造成男性早泄的原因有哪些现实生活当中，男性朋友出现早泄情况的人不在少数，而且每年呈现递增趋势，男性早泄不仅影响夫妻感情还影响了家庭生活，因此男性一旦出现早泄问就应该引起高度重视，及时发现引起早泄的原因……夫妻性生活不和谐该怎么办夫妻要学会平衡工作和生活需要，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨性爱优先，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性……日常生活中如何有效缓解性欲减退的症状人到了一定年龄以后就出现性欲减退，对于中老年朋友经常会出现性欲减退的情况，这和我们的年龄都有很大的关系，年龄越大，身体抵抗力免疫力也就越差，对性的需求也就开始减退，接下来我们介……经常服用降压药是不是会造成阳痿很多人患有高血压，所以他们不得不长时间服用降压药，而由此带来的后果往往是是性生活质量不高。这对于大多数男人来说一定是无法容忍的，同时对于另一半也是一种精神上的折磨，那么经常服用……宫颈糜烂与宫颈炎的区别颈糜烂是妇科疾病中最常见的一种，宫颈糜烂并不是真正的糜烂，是因为炎症分泌物的影响，颈管外口粘膜的鳞状上皮细胞掉落，被增生的柱状上皮所掩盖，其外表色彩鲜红，润滑或凹凸不平，这种改……宫颈糜烂患者怎样进行饮食调理生活中，的治疗不一定需要进行手术，有时候饮食调理也能够起到辅助治疗的效果。大多数时候，宫颈糜烂患者的饮食是需要忌口的，选择什么样的食疗也很有讲究。那么宫颈糜烂患者怎样进行饮食调……为什么男朋友睡觉时喜欢摸我的胸部再睡？原因01：因为乳房部位是一个很敏感的地方，所以男人会喜欢摸，这样可以激发性欲。这是男人一种本能反应，是两性生活中的一部分。02：对男性来说这是正常的，这……玫瑰精油如何使用能让女人拥有健康的肤质玫瑰精油被誉为“精油之王”，具有很好的美容效果，而且能够滋润女性身体。同时，玫瑰精油也是精油中比较常用的一种，能够改善女人的内分泌，以体内调养的方式起到美容的作用，可以淡化色斑……三种长期有效的避孕方法避孕在我们生活中是很重要的，有些人还没有达到生育的要求，暂时不想要孩子，避孕是比较好的手段。最好的长期避孕方法让很多人关心。避孕方法有很多。从种类上来讲，有药物、工具、手……为大家介绍一些关于乳贴的小常识胸罩对女性来说并不陌生，但是对于乳贴很多女性并不了解。其实与胸罩相比，乳贴的舒适、美观效果更明显。很多女明星盛装出席重大场合时，明明没有穿胸罩，胸部却依然挺拔，其实就是乳贴的功……