核桃被喻为人们的长寿之果，可见核桃在人们的眼中保健功效是十分强大，核桃不仅做为人们日常的保健食物食用，更多的是，核桃所含有的有益元素和核黄素等，能辅助达到补肾以及固精的效果，所以重要的是，核桃要怎么食用，才真正的具备壮阳这方面的效果呢。一起来看看吧。
　　枸杞核桃鸡丁
　　核桃仁150克，枸杞子90克，嫩鸡肉600克，鸡蛋3个，食盐20克，味精2克，白砂糖20克，胡椒粉4克，鸡汤150毫升，芝麻油20克，干淀粉15克，绍酒20毫升，猪油200克，葱、姜、蒜各20克。本方用枸杞子益精明目，核桃仁补肺益肾，二者均能抗老益寿；主食嫩鸡肉营养丰富，补养气血。药食合用，共奏补肾壮阳、双补气血、明目健身之功。用于肾阳不足之、尿频，肺肾两虚之咳嗽、气喘，精血亏少之眩晕、便秘，以及身体虚弱之神疲、乏力、面色无华等症，有较好疗效。本方可作性功能低下、老年性慢性气管炎、老年便秘、贫血及营养不良患者之膳食。体弱或无病常食，亦能健身益寿。
　　核桃黑豆饮
　　胡桃仁60克，大黑豆60克，杜仲9克。用水煎服。温肾壮阳，适用于腰痛。黑豆的营养价值在植物中属于巨无霸级别，加上核桃一起食用，补肾效果就更霸道了。
　　核桃仁炒韭菜
　　核桃仁60克，韭菜白250克，麻油30克，食盐1。5克。核桃仁用开水泡两分钟，撕去表皮。韭菜白洗净，切3厘米长的段。炒锅烧热，倒入麻油，下入胡桃仁翻炒至色黄，下韭菜白一起翻炒至熟，起锅时撒入食盐，炒匀后装盘即成。补肾强阳，温固肾气，适用于肾阳不足之阳痿，乏力，肾气不固之、带下等。
　　以上就是核桃壮阳的相关问题内容，核桃本身的营养非常丰富，但是物极必反，所以，假设你希望通过核桃来帮助自己解决壮阳问题，那么，一定要记得长期并且适量的吃一些核桃，这样在保证效果的同时才不会给你的身体带来困扰，相信这样的效果才是大家想要看到的。有关男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望大家继续关注本网站哦！

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