男人补肾壮阳总是心急，总想吃下东西就能马上壮阳，其实这是壮阳药，但是是药三分毒，而且并不是每款壮阳药都能有效果，吃错了反而会伤害身体。那么，生活中吃什么壮阳呢？
　　民间一直有吃黑芝麻糊的习惯。这道甜点，可以说自古有之，深受人们的喜爱，老少皆宜，并且目前由此开发出来的市售产品也琳琅满目。可见人们对黑芝麻糊的钟爱。
　　作为中医师，我认为补肾首推黑芝麻糊，因为它的补肝肾效果太好了，尤其适合有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。压力大、忙碌的男人更需要多食黑芝麻糊。
　　可能很多人有这样的感觉，如果你被大夫诊治为肾虚了，那么你可能早就有记忆力差、头昏耳鸣、易疲劳等症状了。而吃点黑芝麻糊，可以帮你改善这些症状。尤其是肾主髓，补好肾就能健脑，能增强记忆力，让脑子更清醒，能让工作事半功倍。
　　自古以来，我们的祖先就知道了黑芝麻的养生价值，并且大力推广，黑芝麻糊也就成了皇家深宫大院和寻常百姓家的促进健康的美食。
　　为了帮助男性朋友补肾，我依然推荐黑芝麻糊，因为它制作简单，功效卓越，忙碌时来一杯，省时、省事，还能增添活力。下面我们一起来学学男性壮阳极品“黑芝麻糊”的做法。
　　黑芝麻糊
　　【方源】民间传统药膳。
　　【用料】黑芝麻500克，糯米粉250克。
　　【制备】黑芝麻择洗干净，放锅中用小火炒熟，放入食品搅拌机中打成粉末状，放入容器中。糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，放入黑芝麻粉中，两者混合均匀，储存在洁净、干燥的容器中，密封，阴凉处保存。
　　【用法】食用时，可以根据个人喜好，取适量用沸水冲调即可。
　　【功效】补肾，填髓，益脑，强筋骨，益气力。
　　了解了以上常识知识后，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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