最近几年，早泄在男性中的病发率大有提升。很多男性朋友在发现自己有早泄的病症之后，四处求医问药，想尽早治愈。其实，防患未然才是最佳，再出现早泄的预发症状后，通过一些方法是可以成功预防的。下面就给大家介绍一下已婚男人在日常中如何预防早泄的发生吧？
　　1、避免手淫，节制房事
　　有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。
　　进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
　　2、正确认识和对待性生活
　　进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。
　　偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。
　　3、保持良好情绪
　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
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