不管是女性朋友在人工流产之后还是自然流产之后，身体都会遭受到一定程度上的损害，那么在流产之后就需要进行正确的养护，保证术后的恢复，尤其是部分女性在术后存在着严重的贫血问题和心情压抑的问题，就需要更多的去关注他们的健康，那么在人流后应该如何进行补充呢？
　　1、人工流产后“食补”
　　传统的食补见效慢，恢复时间长，无法满足现代女性的需求。如食用鸡汤、鱼汤等，但由于食物中营养成分单一、没有针对性，难以满足人工流产女性的特殊需要。
　　2、人工流产后“药补”
　　人工流产后脾胃虚弱，马上药补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。
　　3、人工流产后补养原则
　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精华，天然、安全，足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，并且吸收快。
　　人工流产后多数女性会有负面情绪，为缓解并恢复自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁和钙，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等则是保持平和心绪的食物。
　　希望大家在手术之后全方面的关注自己的为健康状态，家人们要对病人进行及时的关心，抚平病人的情绪，保证病人健康的恢复。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍在人流后应该如何进行补充的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哦。

怎么做才能让她尽性男人要懂得女人的需要，其中包括“情”和“性”。但是，要禁忌两点误区，女人不一定要玉体横陈、双唇微张才说明有性需求；再次，有性需要也不一定非要大张旗鼓宽衣解带做整套的爱。或许她需……阴道自净作用有多强呢？平时看诊，碰到阴道炎患者总会耐心解释翻，关于阴道自净作用，同时也总是交待清洗阴道的方法，那么阴道自净作用有多强呢？阴道自净作用是什么样的阴道自净作用是指阴道上皮在卵……排卵期出血还会伴有什么症状很多疾病，都是到了严重的级别才会被人所重视起来。例如今天介绍的排卵期出血，下面来了解一下排卵期出血还会伴有什么症状吧？1、排卵期出血在月经中期，即排卵期，由于雌激素……在家中也可轻松自制性药许多男性朋友为了更好的满足女友的需求，也为了展现自己的男人雄风，喜欢吃一些壮阳补肾的药物来提高自己的性能力。但是许多西药含有激素，对身体不利，长期服用对身体会造成损害。其实我们……在人流后应该如何进行补充呢？不管是女性朋友在人工流产之后还是自然流产之后，身体都会遭受到一定程度上的损害，那么在流产之后就需要进行正确的养护，保证术后的恢复，尤其是部分女性在术后存在着严重的贫血问题和心情……梅毒在临床上都有哪些主要表现梅毒在临床上都有哪些主要表现呢？硬下疳大多单发，亦可见有23个者，但如发生在原有的糜烂，裂伤或已糜烂的疱疹或龟头炎处，则硬下疳即呈现与此种原有损害相同形状，遇有此种情况应进行梅……儿童性启蒙的3个重要时期是什么时候儿童性启蒙的3个重要时期是什么时候呢？儿童的性教育其实时间非常重要，家长一定要抓住以下3个最佳时期：口欲期、肛欲期、性蕾期。家长利用这三个时期对孩子进行性知识启蒙，会让你的性教……婚后丈夫突然性冷淡有哪些主要原因一些女性发现自己的丈夫在婚后会出现性冷淡的情况，有些人就开始怀疑老公是不是有了外遇了。婚后丈夫突然性冷淡的原因是由多方面造成了，我们一起来看一下婚后丈夫突然性冷淡有哪些主要原因……女生表现出来的什么细节会让男生感觉心动？有时候男生喜欢一个女生的理由非常的简单，由于每个人的认知不同，所以对于女生表现出来的一些细节，也会表现出不同的反应。接下来就给大家介绍一下，女生表现出来的哪些细节会让男生感觉心……性爱前吃什么好性与美食总是密不可分，但吃得太好反而容易败性。男性如果性爱前吃得太油腻，会影响勃起，进而降低性爱质量，下面就跟着小编一起来了解下性爱前吃什么好吧？对男性来说，性爱是件耗费……防治艾滋病灵芝有哪些用处呢？被称为世纪杀手的有了新的辅助治疗方法。记者从在广东微生物研究所召开的国际食用菌研究进展学术报告会上了解到，从中国、加拿大等国科学家对灵芝的抗艾实验结果显示，灵芝对于艾滋病治疗有……人流对女人的危害究竟有多严重呢？随着医疗事业的发展，人流手术搭载着先进的医疗器械也在不断地完善。现在很多意外怀孕的女性选择相信人流手术来终止妊娠。虽然人流手术对身体的伤害越来越小，但是过于频繁的人流手术危害也……