不是一方对另一方的给予或一方简单的接受，在性生活中，男女双方都有责任和义务成为闺房中的主角，下面小编就教你如何做到性生活和谐有哪些办法，希望能帮助到你。
　　性生活不和谐该怎么办
　　1、美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强、融洽情调、增进亲密的最好办法。
　　2、对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言，妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。
　　3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。
　　4、不要等待。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式，如自我触摸刺激等，这也许对你有所帮助。
　　5、要有性幻想。在性生活中适当的性幻想，可以增加双方的性快感。
　　6、不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活当中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
　　7、有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题，切不可怕羞而讳疾忌医。那样，反而会带来更多的家庭烦恼。
　　了解了如何做到性生活和谐有哪些办法以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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