乳房发育怎样才是健康的呢？

　　随着青春期的发育，相信女孩们都对自己身体的微妙变化有所察觉。青春发育期雌性激素分泌的增加，身体的第二性征也开始逐渐萌芽，随之而来的乳房的发育恐怕也是女生们最关心的事了。乳房发育怎样才是健康的呢？又有什么别的问题需要注意呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　1、青春期乳房发育生理原理
　　从生理上来说，乳房发育生长均受腺垂体、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素的影响，同时也接受大脑皮质的间接调节，除此之外还有甲状腺等，这些内分泌腺都是通过分泌激素的方式直接或间接地制约乳房
　　青春期乳房的发育受中枢神经系统的控制，垂体分泌促性腺激素，促性腺激素作用于卵巢，促使卵巢分泌雌激素和孕激素，这两种激素能调节乳房的发育，并建立一系列的反馈机制，促使乳房正常地发育，这一生理过程称为神经一体液调节。
　　2、乳房发育影响因素
　　一般来说，乳房发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后乳房的大小、形状及功能，所以乳房发育晚些、小些的女孩不必担忧。乳房发育的大小除受体内雌性激素影响外，还与遗传因素、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素有关。
　　遗传因素：如果母亲的乳房较小，则女儿也大多较小。
　　束胸：束胸可以使胸部器官心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气，对身体的健康非常不利。同时，束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还可使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺养困难。
　　环境污染：环境污染导致自然环境中有很多“雌激素样活性”物质。这些物质如果通过污染水源、空气或经其他途径被儿童摄入，就会与体内的雌激素受体结合，引起乳房提前发育。此外，一些成人题材的电影、电视、书刊中出现的拥抱、接吻等画面和文字，也会使青少年大脑受到刺激，诱发乳房提前发育。
　　3、青春期乳房发育疑问
　　乳房偏小也可能与发育的早晚有关，其实只要生殖器官发育及月经均正常，就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。
　　一般来说，乳房开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后乳房的大小和形状，所以不必为发育晚、小乳房担忧。当然如果月经初潮后很长时间而乳房还没有开始发育，就有必要到医院检查一下，请医生诊断是属于生理性的，还是病理性的，以便采取对策。女性的两个乳房的确不一定完全相等，只能说大小相似。有些少女的乳房在发育过程中，也会出现左右发育不平衡的现象，往往是一侧稍大，一侧稍小，或一侧稍高，一侧稍低。
　　以生理发育来说，左右乳房对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，左右乳房大小不一致的现象对以后的生育和性功能并无影响，对身体健康也没有不利之处。
　　拥有一个完美的身体曲线，相信是大部分女性的梦想。但值得我们注意的是，切不可滥服雌激素或用丰乳霜来丰乳。我们可以通过日常的良好生活习惯来改善，例如体育锻炼：尤其是胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动。通过这些运动可以锻炼胸大肌，增加胸部血液循环，这对乳房发育有好处。有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！