说起娱乐圈拥有好身材的美女们不乏其数，让人羡慕不已，拥有傲人的身材一定少不了平时的努力，很多女明星在出道前胸部还是很平坦的，但是过几年会让人刮目相看，拥有傲人的上围，其实明星丰胸的方法大有不同，分享几位明星的丰胸秘籍，看他们怎么说。
　　一、徐若瑄木瓜酸奶
　　木瓜富含木瓜酵素和维生素A，能够刺激女性荷尔蒙分泌，是一种非常好的丰胸食物；酸奶含有的乳酸菌能够促进蛋白质的吸收，为乳房提供所需的营养，促进乳房发育。
　　二、蔡依林丰韵精华液澳洲葛根
　　蔡依林使用一种丰韵精华液，每晚对乳房进行按摩、拍打；吃一些澳洲葛根。葛根含有丰富的雌激素，雌激素能够促进乳房的成长发育。
　　三、陈乔恩食补精油按摩
　　陈乔恩一日三餐吃营养师提供的健康丰胸料理，而且饭后泡一杯丰胸茶以滋养胸部。此外，每天沐浴之后涂抹精油对乳房进行按摩，一个月后效果会非常明显。
　　四、宋慧乔按时做丰胸按摩操
　　宋慧乔每天都会做丰胸按摩操，每次坚持8分钟，既能够排毒，又能够为胸部塑形。
　　五、林熙蕾美胸护理
　　林熙蕾的胸部让很多爱美的MM羡慕，林熙蕾喜欢做美胸护理，因为它拥有独特的按摩手法。可以每天在睡前按摩胸部，基本上12个月后，就会见到效果。
　　六、安心亚穴道按摩
　　每天洗澡的时候，由胸部最下面、两乳中间、锁骨下方、胸侧、腋下的穴道一个个仔细按摩，而且会把腋下到副乳的肉一直往内拨，想办法让自己的胸部更完美。
　　七、林志玲正确的按摩
　　林志玲喜欢在浴后涂花蜜丰胸精华，配合以娴熟的按摩手法，非常好，而且她一直有用蜂乳球蛋白组合，效果当然好啦。
　　八、郭书瑶红酒木瓜靓汤
　　红酒木瓜靓汤在让细胸吸收营养的同时，能够清除细胞里多余脂防，填大瘦小细胞、缩小胸大细胞，具有非常好的丰胸效果。
　　九、安以轩多吃脂肪含量高的食物
　　安以轩的丰胸秘诀是多吃脂肪含量高的食物，比如肉、禽、豆类等。而且多喝水，每天坚持饮用8杯水，有助于滋润丰满乳房。
　　十、霍思燕多吃蜂皇浆
　　蜂皇浆具有刺激荷尔蒙分泌的功效，而且胶质海产有助于乳房第二度发育。连续服用几个月，就会见到非常明显的效果。
　　以上就是十位明星的现身说法，但拥有完美的身材和挺拔的傲人的胸部也不一朝一夕的事，明星也是要经过很多努力的，要经过长时间的锻炼和正确的方法。如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站女性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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